戒酒
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说到戒酒，老早时候就下过几次决心了。不是因为酒量不行，也不是因为不喜欢那种热闹的场合，而是因为见到、听到、亲身体会到诸多酒后令人啼笑皆非、令人尴尬的“丑闻”事后尽管可以找“喝高了”作掩饰，推脱醉酒时的过激言行，但每每清醒时回想，却也难免自责难堪。再则是反感被列为“酒鬼”之类的人。为此总想找个借口少喝或者不喝，最好是拿个什么病的诊断书来做挡箭牌，可终因义气好胜的我，经不住劝，多番尝试未能如愿。
去年四月份，连着喝了几天的酒，感觉不如以前那么痛快淋漓。总以为是休息不好，或者是老胃病的缘故，个高体壮的我就没往心里去，继续参与各种应酬，各种酒席宴会“一杆旗”“天下无敌”地硬撑着。
没成想，也就是在一次酒后的第二天，单位组织体检，却真给查出问题来：酒精肝！医生说我的肝脏已受到损害，要坚决忌酒！还有什么要加紧改变生活方式，积极配合治疗，否则会演变为早期肝纤维化、肝硬化等等这不是吓人嘛？！立刻感觉生命的尽头便在不久的明天，毕竟我也是人，恐惧死亡！
脑子大了好几天，这可怎么办？已近不惑之年的人了，上有老下有小的，何况，自己又是受过一定传统教育熏陶的人，父母健在，尚未竭尽孝道，因为酒的原因而早早撒手人寰，不能养老送终，岂不让人耻笑！而且得了这种“富贵病”即便是我不怕死，也不是说死就能立刻死得了的。娇情的肝脏，不仅能在悄没声中苟且维持人的生命，而且还需花费高额的医疗费用。做为亲情的妻儿老小能不担忧操心、不管不顾吗？都非高资阶层，也不是什么明星大款，哪有那么多的钱来支付维持我生命的费用，无形中给大家造成重大的负担，做为一个堂堂正正的七尺男儿，我于心何忍？！
着急归着急，担忧归担忧，好在身边有个懂得医学的爱人，急忙陪着我对症咨询、做各种细致的复查。结果排除了什么酒精肝、肝硬化，是由于头天喝酒过量、身体超标肥胖，尽管肝脏有所损害，但病症是“脂肪肝”只需改善饮食生活方式，多锻炼多活动减肥，配合适当的药物治疗，便有逆转的可能。好像是天意，虚惊一场倒是自己给自己上了一堂有关生命意义的课，也正好就此把酒戒了。
于是，紧赶着中午酒宴之上，很果断地推开了自己跟前的酒杯，向大家宣布；我从今天起开始戒酒！引来一片窃笑，嘿嘿，别耍嘴皮子了，就你？能把酒给戒了？你要是能把酒给戒了，我戒饭！什么“脂肪肝”胖人都有，你是怕死吧？哈哈哈
咳，碰到这些人，只怕不热闹，只怕没有竞争对手，只怕灌不多你看不到你的醉态、笑话，你此时对他们说“生命的意义”“责任”之类的解释管什么用？！反正自己是拿定了主意，咬紧牙关，不管你怎么劝，怎么刺激，怎么嘲讽，就是一滴酒不沾！于是，讨得大家很没趣，说是看不起大家，便冷漠于我，说实在的，内心里也的确很难受。
我是一个讲义气、重感情、很随和的人，喜欢结交各个阶层的朋友，酒席聚会、捧场应酬自然不会少；加上本身好热闹，酒量又大好胜不服人，早早就落下名声“天下无敌”“好酒之徒”因而，戒酒对我来说确实是件不容易的事，但一想到自己身上的责任，又不得不先戒酒，再按部就班去实施医生要求的减肥治疗方案。
一米八二的个头，二百零三斤的体重，要减肥也忒残酷了：不准吃肥肉！只准吃什么鸡肉、精肉、蘑菇、木耳等各种富含维生素的蔬菜。每天得早早起来晨练，晚饭后还得坚持散步，唉，为了能好好地活着，咬牙坚持着。
每次朋友电话相约吃饭喝酒，便找各种说词推脱拒绝，实在躲不过的，前提条件是不能让我喝酒，否则不去。而且明确告诉大家，以后喝酒之类的闲暇聚会就不要考虑我了，我也不怪罪任何人。当然了，该去捧场应酬的还是要去的，但是只吃饭不喝酒。就是这样，朋友们还是不信，一而再，再而三地叫，一而再，再而三地劝酒尝试，我就是一个主意：打死也不喝！
最要好的三兄弟难得单独相聚，提要求说，今天就咱仨兄弟，没外人，痛痛快快喝一场，好好聊聊如何？摇头拒绝，并郑重解释：这是做人的原则立场问题，一旦别人知道我今天开戒喝了酒，那么，就等于真正地看不起大家了，要一视同仁！你们以后在公开场合也不要给我敬酒，否则就不是我不给你们面子，而是你们自己不给自己面子了。通情达理的两兄弟也很赞同，于是以水带酒，尽管气氛也很热烈，但总感觉少点儿什么。两人酒至酣处，掏心窝子的话语激情四溅，可我整一个明白人，你说那感受能一样吗？
单位领导家有喜事请客，于是便有人想看我如何应付领导的敬酒，我面带微笑，心里也真敲着小鼓：千万不能前功尽弃啊！领导也不信啊，平时挺能喝的就戒酒了，我今天是喜事总得给个面子，喝一盅吧？双手合什，恭喜并抱歉道：心领了，我以水带酒，一切都在水中！领导心不甘，执意劝酒，便很诚恳地对领导说：我真的不喝酒了，喝了你这敬酒，虽然是给了你面子，可我却让大家失了面子，你总不会让我得罪大家伙，不给我面子吧？领导一听在理，便也不强求，以水带酒，干杯！
从那以后，就很少有人给我倒酒劝酒了，而且还很理解地帮我给不知情的人解释。各种酒会应酬照去不误，想热闹一番，便用饮料或者茶水相待，猜拳行令，把个肚子撑的鼓鼓，只字不提喝酒，大家开始慢慢适应我了。
通过一年多戒酒，并配合药物、饮食、锻炼治疗，我的健康状况相当可观：医疗检查各项指标恢复正常，体重从二百零三斤减到一百七十六斤。当我把这一切好消息告诉父母时，老人们才知道我病过一场且为何滴酒不沾了，打心眼里高兴。
今年五一长假，很多在外工作的同学朋友回来探亲，其中还有二十多年多未谋面的老同学，三番五次地接风聚会；尤其是大家尊敬的老师，现在的市长邀请我们聚会，如此特殊的人群，特殊的场合，我心依旧，滴酒不沾，一视同仁！我看到的不再是冷漠的眼神，而是由衷地敬意和佩服，是发自内心的期盼：坚持下去！
有朋友向我请教经验，我告诉他：要想戒酒，首先要明确知道自己的健康不仅仅属于自己，而是属于你的亲人，是负有艰巨责任的。再则就是需要淡漠凡俗，历练心志，平衡心态，一视同仁。只有心志坚定、心态平和了，你才能坦然面对任何冷嘲热讽，才能从容应付各种酒宴场合；同样，守候执着，一视同仁，便能得到大家的认可和尊重。
2006年5月7日4:17 am
说到戒酒，老早时候就下过几次决心了。不是因为酒量不行，也不是因为不喜欢那种热闹的场合，而是因为见到、听到、亲身体会到诸多酒后令人啼笑皆非、令人尴尬的“丑闻”事后尽管可以找“喝高了”作掩饰，推脱醉酒时的过激言行，但每每清醒时回想，却也难免自责难堪。再则是反感被列为“酒鬼”之类的人。为此总想找个借口少喝或者不喝，最好是拿个什么病的诊断书来做挡箭牌，可终因义气好胜的我，经不住劝，多番尝试未能如愿。
去年四月份，连着喝了几天的酒，感觉不如以前那么痛快淋漓。总以为是休息不好，或者是老胃病的缘故，个高体壮的我就没往心里去，继续参与各种应酬，各种酒席宴会“一杆旗”“天下无敌”地硬撑着。
没成想，也就是在一次酒后的第二天，单位组织体检，却真给查出问题来：酒精肝！医生说我的肝脏已受到损害，要坚决忌酒！还有什么要加紧改变生活方式，积极配合治疗，否则会演变为早期肝纤维化、肝硬化等等这不是吓人嘛？！立刻感觉生命的尽头便在不久的明天，毕竟我也是人，恐惧死亡！
脑子大了好几天，这可怎么办？已近不惑之年的人了，上有老下有小的，何况，自己又是受过一定传统教育熏陶的人，父母健在，尚未竭尽孝道，因为酒的原因而早早撒手人寰，不能养老送终，岂不让人耻笑！而且得了这种“富贵病”即便是我不怕死，也不是说死就能立刻死得了的。娇情的肝脏，不仅能在悄没声中苟且维持人的生命，而且还需花费高额的医疗费用。做为亲情的妻儿老小能不担忧操心、不管不顾吗？都非高资阶层，也不是什么明星大款，哪有那么多的钱来支付维持我生命的费用，无形中给大家造成重大的负担，做为一个堂堂正正的七尺男儿，我于心何忍？！
着急归着急，担忧归担忧，好在身边有个懂得医学的爱人，急忙陪着我对症咨询、做各种细致的复查。结果排除了什么酒精肝、肝硬化，是由于头天喝酒过量、身体超标肥胖，尽管肝脏有所损害，但病症是“脂肪肝”只需改善饮食生活方式，多锻炼多活动减肥，配合适当的药物治疗，便有逆转的可能。好像是天意，虚惊一场倒是自己给自己上了一堂有关生命意义的课，也正好就此把酒戒了。
于是，紧赶着中午酒宴之上，很果断地推开了自己跟前的酒杯，向大家宣布；我从今天起开始戒酒！引来一片窃笑，嘿嘿，别耍嘴皮子了，就你？能把酒给戒了？你要是能把酒给戒了，我戒饭！什么“脂肪肝”胖人都有，你是怕死吧？哈哈哈
咳，碰到这些人，只怕不热闹，只怕没有竞争对手，只怕灌不多你看不到你的醉态、笑话，你此时对他们说“生命的意义”“责任”之类的解释管什么用？！反正自己是拿定了主意，咬紧牙关，不管你怎么劝，怎么刺激，怎么嘲讽，就是一滴酒不沾！于是，讨得大家很没趣，说是看不起大家，便冷漠于我，说实在的，内心里也的确很难受。
我是一个讲义气、重感情、很随和的人，喜欢结交各个阶层的朋友，酒席聚会、捧场应酬自然不会少；加上本身好热闹，酒量又大好胜不服人，早早就落下名声“天下无敌”“好酒之徒”因而，戒酒对我来说确实是件不容易的事，但一想到自己身上的责任，又不得不先戒酒，再按部就班去实施医生要求的减肥治疗方案。
一米八二的个头，二百零三斤的体重，要减肥也忒残酷了：不准吃肥肉！只准吃什么鸡肉、精肉、蘑菇、木耳等各种富含维生素的蔬菜。每天得早早起来晨练，晚饭后还得坚持散步，唉，为了能好好地活着，咬牙坚持着。
每次朋友电话相约吃饭喝酒，便找各种说词推脱拒绝，实在躲不过的，前提条件是不能让我喝酒，否则不去。而且明确告诉大家，以后喝酒之类的闲暇聚会就不要考虑我了，我也不怪罪任何人。当然了，该去捧场应酬的还是要去的，但是只吃饭不喝酒。就是这样，朋友们还是不信，一而再，再而三地叫，一而再，再而三地劝酒尝试，我就是一个主意：打死也不喝！
最要好的三兄弟难得单独相聚，提要求说，今天就咱仨兄弟，没外人，痛痛快快喝一场，好好聊聊如何？摇头拒绝，并郑重解释：这是做人的原则立场问题，一旦别人知道我今天开戒喝了酒，那么，就等于真正地看不起大家了，要一视同仁！你们以后在公开场合也不要给我敬酒，否则就不是我不给你们面子，而是你们自己不给自己面子了。通情达理的两兄弟也很赞同，于是以水带酒，尽管气氛也很热烈，但总感觉少点儿什么。两人酒至酣处，掏心窝子的话语激情四溅，可我整一个明白人，你说那感受能一样吗？
单位领导家有喜事请客，于是便有人想看我如何应付领导的敬酒，我面带微笑，心里也真敲着小鼓：千万不能前功尽弃啊！领导也不信啊，平时挺能喝的就戒酒了，我今天是喜事总得给个面子，喝一盅吧？双手合什，恭喜并抱歉道：心领了，我以水带酒，一切都在水中！领导心不甘，执意劝酒，便很诚恳地对领导说：我真的不喝酒了，喝了你这敬酒，虽然是给了你面子，可我却让大家失了面子，你总不会让我得罪大家伙，不给我面子吧？领导一听在理，便也不强求，以水带酒，干杯！
从那以后，就很少有人给我倒酒劝酒了，而且还很理解地帮我给不知情的人解释。各种酒会应酬照去不误，想热闹一番，便用饮料或者茶水相待，猜拳行令，把个肚子撑的鼓鼓，只字不提喝酒，大家开始慢慢适应我了。
通过一年多戒酒，并配合药物、饮食、锻炼治疗，我的健康状况相当可观：医疗检查各项指标恢复正常，体重从二百零三斤减到一百七十六斤。当我把这一切好消息告诉父母时，老人们才知道我病过一场且为何滴酒不沾了，打心眼里高兴。
今年五一长假，很多在外工作的同学朋友回来探亲，其中还有二十多年多未谋面的老同学，三番五次地接风聚会；尤其是大家尊敬的老师，现在的市长邀请我们聚会，如此特殊的人群，特殊的场合，我心依旧，滴酒不沾，一视同仁！我看到的不再是冷漠的眼神，而是由衷地敬意和佩服，是发自内心的期盼：坚持下去！
有朋友向我请教经验，我告诉他：要想戒酒，首先要明确知道自己的健康不仅仅属于自己，而是属于你的亲人，是负有艰巨责任的。再则就是需要淡漠凡俗，历练心志，平衡心态，一视同仁。只有心志坚定、心态平和了，你才能坦然面对任何冷嘲热讽，才能从容应付各种酒宴场合；同样，守候执着，一视同仁，便能得到大家的认可和尊重。
2006年5月7日4:17 am