第一百二十九章 水中有氧与龟甲缚
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之后，黎终将塔兹米和伊耶亚斯练得很惨。
赤瞳他们不知道黎终到底用了什么样的锻炼方法，总之在练完之后，塔兹米和伊耶亚斯两个人一整天都没有精神，就像是……身体被掏空。
不过效果也是非常明显的。黎终的特训开始，塔兹米和伊耶亚斯的战斗水平直线提升，在布兰德的手下过招，已经能坚持三分钟而不倒地了！
来到这里锻炼了不到一个月，就有着如此明显的表现，除了两人本身的素质比较不错以外，黎终的教导也功不可没！就连布兰德都有种想要向黎终请教的冲动。
但黎终却是说：“我只是教了他们一些战斗时的意识问题而已。这些意识，你们这些身经百战的暗杀者已经不需要了，只在他们两个新手身上表现得有些夸张而已。”
用这样的话打消了其他人找他训练的念头，然后黎终便开始了自己的锻炼。
他虽然喜欢摸鱼，但每天不锻炼的话，身体也是会生锈的。虽然他是一个理科生，但在感受到了强大的肉体那种不可言喻的吸引力之后，他在该锻炼的时候也是会锻炼！
而且这样还能加快他对兽王力量的吸收。伊缇的封印让兽王的力量变成了一个超长的吐司，每当黎终练完了，身体开始饥饿了，就会下意识的开始吸收这些力量，用来强化黎终的身体以及魔力神经。
只要黎终消耗得越多，一次性也就能‘吃’越多，如果黎终不锻炼的话，想要将兽王的力量完全吸收，那就需要不短的时间了。
而锻炼的方法，光是陆地上的锻炼，还不够！
黎终整个人沉在水底，经过锻炼的身体，现在已经出现了不少的肌肉，虽然整体依旧偏瘦，但并不难看了。
他的身上绑着两块石头，用于让自己沉底。
经过强化的肺活量，能让他在水底行动更长的时间！他在水底不断地出拳，出腿，打出一套套拳法，上来换气，然后继续潜下去锻炼。
水的阻力是空气中的八倍以上，黎终在这种环境下的锻炼，会大量的消耗他的体能，让他锻炼的效果事半功倍！再加上水底没有空气，黎终呼吸一次下去，每锻炼一次，就能够让自己的有氧肌肉增加！
肺活量的强的人，不一定就能比肺活量少的人活动得更久，还得看有氧肌肉的质量，有氧肌肉质量越高，哪怕一个人的肺活量只有五千，那他也能在水里活动很长时间。而一个人的有氧肌肉质量要是不好，哪怕他有这一万的肺活量，他也没办法活动多久。
借助水，黎终除了锻炼有氧以外，还有无氧的锻炼，带着负重，在水里上上下下，肌肉很容易产生乳酸，让肌肉酸痛，在水中，黎终不断要克服自己的重量，还得克服水压和负重，这样的锻炼之下，黎终的身体素质一天比一天强！
“嘭——！”
黎终整个人从水底一跃而起，突破水面，落在了地上。他身上穿着帝都买来的泳裤，打着赤膊，身上满是水滴。不需要额外的负重，他只需要拿着伊卡之镰，负重就够他喝一壶了。上吨的重量在黎终手中，他每一次冲出水面，都需要超强的爆发力！
感受着身体的疲惫，黎终不由得露出了几分安心的笑容。
水里很舒服，只要开启索敌技能，就能够避开和干掉那些靠近他的危险种，水里很安静，沉在水底，这个世界就仿佛只剩下他一个人一般！虽然大量的消耗让他身体有些不适，但他打心底的觉得，这些消耗让他安心。
因为只有大量的消耗，才能代表他在成长。
但在出了水面之后，他却看到了几个不同寻常的家伙……
几个穿得严严实实的家伙，脸上围着面巾，手里拿着石头，似乎准备垒个灶，有人手里拿着木柴，似乎准备点火，旁边还有人拿着钓竿和鱼叉，似乎准备插鱼……
看上去似乎没来多久，否则黎终上一次下水前不可能没见过他们。
但黎终却是有些懵逼。他们也有些懵逼，迷茫的眼睛看着黎终，旋即面面相觑了用一会儿。
两波人对视了足足有近一分钟，黎终抹了抹脸上的水珠和因为水而遮着眼睛的头发，指着不远处树上的一件衣服说道：“那个啥…我先来的哈。”
那帮子穿的严严实实的家伙顿时紧张了起来，每个人都拿出了各种各样的武器，做出警惕的姿势！
为首的一人不禁喊道：“你是谁？为什么会出现在这里？”
“我在这里锻炼啊。”黎终有些懵逼的说道，但他很快就发现不对劲了。这些人的穿着，不像是帝国人，也不像是革命军的人。有点像忍者，穿着更像是什么少数民族。
黎终顿时皱起了眉头：“你们，不是帝国人吧？”
为首的一人与同伴对视了一眼，旋即点了点头：“干掉他！不能暴露！”
黎终顿时眉头紧皱，先前他还只是怀疑的话，现在几乎就能确定对方是敌人了，当即握紧了镰刀，说道：“这么看来，说多了应该没用了。我只祈祷你们不是友军，要不然我就只能厚葬友军了！”
说着，黎终身形一闪，朝着那几个忍者扑了过去！
……
“所以说，这几个家伙是谁？”
夜袭的所有人围坐在一起，看着客厅中间，被黎终用龟甲缚的方式绑了起来的忍者，不禁眼神有些微妙……
莎悠皱着眉头看着那些被绑起来的忍者，顿时说道：“那个…黎终大叔啊，这种绑法…怎么感觉有点怪怪的啊？”
“从来没见过的绑法，看上去好麻烦的样子啊。”玛茵不禁皱着眉头说到，“绑住手和脚不就行了吗？浪费那么多绳子……”
“虽然从来没见过，但束缚性很强，这种绑法很复杂，一般情况下应该不会有人这么绑才对。”娜洁塔说道，“我看了一下，这样的绑法会将受害者的胸部和臀部露出来，让这两个位置没有任何防备，但正常行动应该不会受到影响。真正束缚住他们的，应该是另外一根绳子才对！”
“不过，如果我没猜错的话，这种绑法似乎是一种针对女性的绑法吧？这样的绑法，能将女性的身体曲线展现出来！被绑的人穿着单衣的时候效果最佳。”
黎终嘴角直抽搐。他没想到娜洁塔居然能一眼看穿龟甲缚的妙处！不禁有些尴尬。
之后，黎终将塔兹米和伊耶亚斯练得很惨。
赤瞳他们不知道黎终到底用了什么样的锻炼方法，总之在练完之后，塔兹米和伊耶亚斯两个人一整天都没有精神，就像是……身体被掏空。
不过效果也是非常明显的。黎终的特训开始，塔兹米和伊耶亚斯的战斗水平直线提升，在布兰德的手下过招，已经能坚持三分钟而不倒地了！
来到这里锻炼了不到一个月，就有着如此明显的表现，除了两人本身的素质比较不错以外，黎终的教导也功不可没！就连布兰德都有种想要向黎终请教的冲动。
但黎终却是说：“我只是教了他们一些战斗时的意识问题而已。这些意识，你们这些身经百战的暗杀者已经不需要了，只在他们两个新手身上表现得有些夸张而已。”
用这样的话打消了其他人找他训练的念头，然后黎终便开始了自己的锻炼。
他虽然喜欢摸鱼，但每天不锻炼的话，身体也是会生锈的。虽然他是一个理科生，但在感受到了强大的肉体那种不可言喻的吸引力之后，他在该锻炼的时候也是会锻炼！
而且这样还能加快他对兽王力量的吸收。伊缇的封印让兽王的力量变成了一个超长的吐司，每当黎终练完了，身体开始饥饿了，就会下意识的开始吸收这些力量，用来强化黎终的身体以及魔力神经。
只要黎终消耗得越多，一次性也就能‘吃’越多，如果黎终不锻炼的话，想要将兽王的力量完全吸收，那就需要不短的时间了。
而锻炼的方法，光是陆地上的锻炼，还不够！
黎终整个人沉在水底，经过锻炼的身体，现在已经出现了不少的肌肉，虽然整体依旧偏瘦，但并不难看了。
他的身上绑着两块石头，用于让自己沉底。
经过强化的肺活量，能让他在水底行动更长的时间！他在水底不断地出拳，出腿，打出一套套拳法，上来换气，然后继续潜下去锻炼。
水的阻力是空气中的八倍以上，黎终在这种环境下的锻炼，会大量的消耗他的体能，让他锻炼的效果事半功倍！再加上水底没有空气，黎终呼吸一次下去，每锻炼一次，就能够让自己的有氧肌肉增加！
肺活量的强的人，不一定就能比肺活量少的人活动得更久，还得看有氧肌肉的质量，有氧肌肉质量越高，哪怕一个人的肺活量只有五千，那他也能在水里活动很长时间。而一个人的有氧肌肉质量要是不好，哪怕他有这一万的肺活量，他也没办法活动多久。
借助水，黎终除了锻炼有氧以外，还有无氧的锻炼，带着负重，在水里上上下下，肌肉很容易产生乳酸，让肌肉酸痛，在水中，黎终不断要克服自己的重量，还得克服水压和负重，这样的锻炼之下，黎终的身体素质一天比一天强！
“嘭——！”
黎终整个人从水底一跃而起，突破水面，落在了地上。他身上穿着帝都买来的泳裤，打着赤膊，身上满是水滴。不需要额外的负重，他只需要拿着伊卡之镰，负重就够他喝一壶了。上吨的重量在黎终手中，他每一次冲出水面，都需要超强的爆发力！
感受着身体的疲惫，黎终不由得露出了几分安心的笑容。
水里很舒服，只要开启索敌技能，就能够避开和干掉那些靠近他的危险种，水里很安静，沉在水底，这个世界就仿佛只剩下他一个人一般！虽然大量的消耗让他身体有些不适，但他打心底的觉得，这些消耗让他安心。
因为只有大量的消耗，才能代表他在成长。
但在出了水面之后，他却看到了几个不同寻常的家伙……
几个穿得严严实实的家伙，脸上围着面巾，手里拿着石头，似乎准备垒个灶，有人手里拿着木柴，似乎准备点火，旁边还有人拿着钓竿和鱼叉，似乎准备插鱼……
看上去似乎没来多久，否则黎终上一次下水前不可能没见过他们。
但黎终却是有些懵逼。他们也有些懵逼，迷茫的眼睛看着黎终，旋即面面相觑了用一会儿。
两波人对视了足足有近一分钟，黎终抹了抹脸上的水珠和因为水而遮着眼睛的头发，指着不远处树上的一件衣服说道：“那个啥…我先来的哈。”
那帮子穿的严严实实的家伙顿时紧张了起来，每个人都拿出了各种各样的武器，做出警惕的姿势！
为首的一人不禁喊道：“你是谁？为什么会出现在这里？”
“我在这里锻炼啊。”黎终有些懵逼的说道，但他很快就发现不对劲了。这些人的穿着，不像是帝国人，也不像是革命军的人。有点像忍者，穿着更像是什么少数民族。
黎终顿时皱起了眉头：“你们，不是帝国人吧？”
为首的一人与同伴对视了一眼，旋即点了点头：“干掉他！不能暴露！”
黎终顿时眉头紧皱，先前他还只是怀疑的话，现在几乎就能确定对方是敌人了，当即握紧了镰刀，说道：“这么看来，说多了应该没用了。我只祈祷你们不是友军，要不然我就只能厚葬友军了！”
说着，黎终身形一闪，朝着那几个忍者扑了过去！
……
“所以说，这几个家伙是谁？”
夜袭的所有人围坐在一起，看着客厅中间，被黎终用龟甲缚的方式绑了起来的忍者，不禁眼神有些微妙……
莎悠皱着眉头看着那些被绑起来的忍者，顿时说道：“那个…黎终大叔啊，这种绑法…怎么感觉有点怪怪的啊？”
“从来没见过的绑法，看上去好麻烦的样子啊。”玛茵不禁皱着眉头说到，“绑住手和脚不就行了吗？浪费那么多绳子……”
“虽然从来没见过，但束缚性很强，这种绑法很复杂，一般情况下应该不会有人这么绑才对。”娜洁塔说道，“我看了一下，这样的绑法会将受害者的胸部和臀部露出来，让这两个位置没有任何防备，但正常行动应该不会受到影响。真正束缚住他们的，应该是另外一根绳子才对！”
“不过，如果我没猜错的话，这种绑法似乎是一种针对女性的绑法吧？这样的绑法，能将女性的身体曲线展现出来！被绑的人穿着单衣的时候效果最佳。”
黎终嘴角直抽搐。他没想到娜洁塔居然能一眼看穿龟甲缚的妙处！不禁有些尴尬。