第二百六十九章 训练
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……
苗迎松是个自来熟的胖子，也不知道为什么，似乎很多身材胖胖的男孩子都很自来熟……可能是颜值方面的不足，很多人都会试图用性格和口才尽量补足了吧。
但曹一方一开始对这人并无好感。
他对这人的观感，是由第一印象的讨厌，到稍有好感，再到讨厌，这么一个简单的过度。
看到了那张奇葩名片后，他是想起来了苗迎松的大名，之前陈玄祎曾经给自己看过他发的微博长文，关于芭莎慈善夜的说法，率真随性，迎着枪口说清楚了这活动的来龙去脉，并且为艺人们鸣了一声不平。
网络时代，敢于忤逆大众三观的人是真不多，而且还能坚持到底死不道歉的，这货算一个。
但是随后感到又有些厌恶，是聊了聊后发现，这货是三观真是歪到天上去。
“久仰久仰，你上次关于慈善夜的那篇博文我看了，说得挺在理。”这是曹一方三分真心七分客气。
“是吧？我这人就这脾气，惯爱说实话，嘿嘿，你也不错，虽然我没看过你拍的戏啊，但是你把江立身那条不要脸的老狗怼得……愣是缩到狗窝里了哈哈哈！我是很服气的！其他艺人都怕死了那条老狗！”
苗迎松就十分不客气，搬了张椅子就坐在曹一方身边，大剌剌的摸出一盒银光璀璨的精致烟盒，摸出一根自己点上，然后才想起曹一方，伸手递给他，曹一方摆摆手，说：“我戒了。”
苗迎松也不当回事，只是皮笑肉不笑的说：“嗨，何苦，人生短短几十年，及时行乐最要紧，今朝有酒今朝醉，今日有妞今日睡……再说，以后你八成还得复吸。”
白思安见他们俩聊上了，过来小声对苗迎松说了几句，大概是让他不要骚扰曹一方之类的话，苗迎松嬉皮笑脸的推搡她，让她先忙她的去，自己么仰慕曹一方多时，容他们好好唠唠嗑。
她显然对这胖子没什么办法，为难的看了眼曹一方。
曹一方自然有这点气度，反正自己现在闲着，也就点点头，微笑表示自己不介意。
聊了几句，曹一方对这人说话语气有点不太适应，但还是扯出个礼貌的笑脸：“这怎么话说的，戒了就是戒了呗，我这点自制力还是有的。”
“你入行还浅，我是见多了。”苗迎松眯起眼，满是惬意的往后一靠，吞云吐雾：“那些一开始装模作样吃喝嫖赌抽样样不占的三好学生，说什么……吃多了会胖，演员要重视身材保持，抽烟伤嗓子，影响唱歌，啊，嫖娼赌博么违法呀，被发现了星路就咔喳断了……呸，后来……”
曹一方接茬：“怎么呢？”
“后来软硬du品可劲吸，3p4p开party……这圈子就这样，看多了……”又是一口老烟入肺，苗迎松整个身体就像一坨肉，软软的陷在椅子里。
这话曹一方就不敢乱接了，目光有点距离感的打量这人，下意识的就想离他远一点。
他来的高调，也谈不上隐私了，曹一方也就随口问了问两人的关系：“你和小白在谈恋爱？”
“谈什么鸡毛恋爱，玩玩呗。”苗迎松嗤笑：“这小娘们骚浪得很，我过来就是震震场子，回头别给我到处瞎搞，再把病传给我。”
这就没法聊了，三观差异太大，曹一方一直听说这个圈子天才满地走，精神病也多如狗，这就碰上了一个。他们一点儿都不熟，就是陌生人关系，成年人不带这么聊天的。
完了他还补充一句：“不好意思啊，我这人就这张嘴臭，以后我们熟了你就习惯了。”
曹一方也不那么客气了，眼角含笑，温柔一刀：“我们应该不会有什么合作机会。”
“话别说这么硬，这圈子很小的。”苗迎松又是嘿嘿一笑，然后起身，看到远远的有一行人走来，他脸就板了下去，莫名的骂了声：“这傻逼当自己皇帝出巡呢。”
曹一方顺着他眼光看过去，发现是男主角到了。
这人一身锦衣卫的飞鱼服，走路很慢，低头脑袋，肤色虽然有些黝黑，但胜在五官立体有型，就这么叼着根牙签低头走来，痞里痞气的，倒也确实很有气场。
在他周围，助理保镖御用造型师等十来人，簇拥着他来拍戏，场面真真是大的惊人。
这剧的男主角是个圈内的男神级人物，片酬也是男神级的，据说这部电视剧他一个人就要拿税前八千万，可能有水分，但挤掉水分应该也有五六千万，极其恐怖。
邱丕，喜欢他的粉丝对他死心塌地，就喜欢这股痞劲儿，萌妹喜欢叫他邱小痞，跪舔的喊他痞爷。
曹一方只是来拍很少的戏份，所以还没跟这位爷接触过，而他的咖位还远低于对方，对方自然也不用刻意来跟他打招呼。
只是……
曹一方跟个老干部似得悠哉悠哉坐在遮阳棚里，慵懒在椅上，邱丕慢慢走过，不经意扭头望见了他。
曹一方白，邱丕黑。
曹一方眼神清亮，邱丕眉眼低沉。
就这么对视了一瞬，曹一方本着礼貌为上，笑着点点头，算是打了招呼。
邱丕的样子却仿佛看见了个二傻子，眼睛快速上下扫动，然后扭过头，当他是空气。
看他这模样，曹一方的客套笑脸一下子就消失的无影无踪。
苗迎松跟他挥了挥手：“先走啦。”
……
萧笑生导演，给曹一方一周的时间，让武指李荣训练他的武打动作。
这是一间临时租用的舞蹈房，两面都有三米高的镜子，宽度撑满正面墙壁。
窗外日光打进屋内，光线在镜子中折射，让整个舞蹈房显得越加敞亮通明。
木质的防滑地板上，曹一方和李荣两人都赤脚站着，短袖短裤，曹一方已经累的满头大汗，李荣看着依旧着急，但尽可能的让自己耐下性子来。
“房仔，雷已经很棒了，真的，很棒，但是我们还要更棒。”李荣忽然身子伏低，眼如鹰隼，双手凭空快速打了两掌，力道迅猛，然后收势，脚步猛然一动，一下子窜了老远，然后脚步一拧，下盘更低，向侧前方又是一突，像一条闪电般攻击的眼镜蛇，灵活又犀利。
曹一方认真的看着，他已经懒得纠结这哥们的口音了。
“俗话说，告拳不告步，告步死私服……”
李荣一边说，曹一方一边脑内同声传译翻译成国语。
“教拳不教步，教步死师傅。”
李荣脚下时而拖泥带水，时而轻灵翻飞，一边风骚走位，一边气息稳定的讲解：“曹公公是高手，高手都是有武功气质的，他的武功气质就是快！准！狠！这种气质要让人看出来，主要不是看剑法，根基是步法。但是步法最难……”
“好……我再来一遍，荣哥你看看。”
跟着刚才教的步法，他提起七分精神，又一次开始蹂躏自己的下半身起来。
最近这段临时抱佛脚的动作训练，曹一方感觉自己稍微有点力不从心，但是谁让自己作呢？
他是有底子，前世刚开始混的时候开做过武指，但武术动作门类是非常繁杂的，没有人可以样样精通。
况且他的底子，和在港岛无数功夫片里淬炼精进的李荣也没办法相提并论。
很多危险动作都必须用替身，这个没毛病，剧组也不希望保险更昂贵的演员受伤，一方面涉及赔偿，更重要的是怕耽误拍戏进度。但曹一方希望尽可能的还是少用，这是为了拍出来好看，而不是被剪得零零碎碎的。
好在他功底足够，几天学习下来，李荣算是越来越满意。
第三天晚上，曹一方整个人呈大字型瘫在舞蹈房的地上，汗水涔涔下，顺着所有的毛孔出逃，往地板上流淌。李荣很贴心的在帮他做肌肉的拍打按摩，他手劲很大，这会儿把曹一方的小腿按的又痛又爽。
“方仔，你有做功夫明星的潜力哦。”李荣笑呵呵道。
“没想过。”曹一方有气无力道。
李荣把他另一条腿放在自己腿上，用力拿捏：“你不要怕累，做得鬼中鬼，方为人上人。”
“嘶……”曹一方吃痛，一时都说不出话来，只是闭着眼咬牙硬挺，他感觉整个小腿肌肉都快撕裂了。
这几天不光是练步法，各种折磨腿部的力量训练也做了个痛快。
……
苗迎松是个自来熟的胖子，也不知道为什么，似乎很多身材胖胖的男孩子都很自来熟……可能是颜值方面的不足，很多人都会试图用性格和口才尽量补足了吧。
但曹一方一开始对这人并无好感。
他对这人的观感，是由第一印象的讨厌，到稍有好感，再到讨厌，这么一个简单的过度。
看到了那张奇葩名片后，他是想起来了苗迎松的大名，之前陈玄祎曾经给自己看过他发的微博长文，关于芭莎慈善夜的说法，率真随性，迎着枪口说清楚了这活动的来龙去脉，并且为艺人们鸣了一声不平。
网络时代，敢于忤逆大众三观的人是真不多，而且还能坚持到底死不道歉的，这货算一个。
但是随后感到又有些厌恶，是聊了聊后发现，这货是三观真是歪到天上去。
“久仰久仰，你上次关于慈善夜的那篇博文我看了，说得挺在理。”这是曹一方三分真心七分客气。
“是吧？我这人就这脾气，惯爱说实话，嘿嘿，你也不错，虽然我没看过你拍的戏啊，但是你把江立身那条不要脸的老狗怼得……愣是缩到狗窝里了哈哈哈！我是很服气的！其他艺人都怕死了那条老狗！”
苗迎松就十分不客气，搬了张椅子就坐在曹一方身边，大剌剌的摸出一盒银光璀璨的精致烟盒，摸出一根自己点上，然后才想起曹一方，伸手递给他，曹一方摆摆手，说：“我戒了。”
苗迎松也不当回事，只是皮笑肉不笑的说：“嗨，何苦，人生短短几十年，及时行乐最要紧，今朝有酒今朝醉，今日有妞今日睡……再说，以后你八成还得复吸。”
白思安见他们俩聊上了，过来小声对苗迎松说了几句，大概是让他不要骚扰曹一方之类的话，苗迎松嬉皮笑脸的推搡她，让她先忙她的去，自己么仰慕曹一方多时，容他们好好唠唠嗑。
她显然对这胖子没什么办法，为难的看了眼曹一方。
曹一方自然有这点气度，反正自己现在闲着，也就点点头，微笑表示自己不介意。
聊了几句，曹一方对这人说话语气有点不太适应，但还是扯出个礼貌的笑脸：“这怎么话说的，戒了就是戒了呗，我这点自制力还是有的。”
“你入行还浅，我是见多了。”苗迎松眯起眼，满是惬意的往后一靠，吞云吐雾：“那些一开始装模作样吃喝嫖赌抽样样不占的三好学生，说什么……吃多了会胖，演员要重视身材保持，抽烟伤嗓子，影响唱歌，啊，嫖娼赌博么违法呀，被发现了星路就咔喳断了……呸，后来……”
曹一方接茬：“怎么呢？”
“后来软硬du品可劲吸，3p4p开party……这圈子就这样，看多了……”又是一口老烟入肺，苗迎松整个身体就像一坨肉，软软的陷在椅子里。
这话曹一方就不敢乱接了，目光有点距离感的打量这人，下意识的就想离他远一点。
他来的高调，也谈不上隐私了，曹一方也就随口问了问两人的关系：“你和小白在谈恋爱？”
“谈什么鸡毛恋爱，玩玩呗。”苗迎松嗤笑：“这小娘们骚浪得很，我过来就是震震场子，回头别给我到处瞎搞，再把病传给我。”
这就没法聊了，三观差异太大，曹一方一直听说这个圈子天才满地走，精神病也多如狗，这就碰上了一个。他们一点儿都不熟，就是陌生人关系，成年人不带这么聊天的。
完了他还补充一句：“不好意思啊，我这人就这张嘴臭，以后我们熟了你就习惯了。”
曹一方也不那么客气了，眼角含笑，温柔一刀：“我们应该不会有什么合作机会。”
“话别说这么硬，这圈子很小的。”苗迎松又是嘿嘿一笑，然后起身，看到远远的有一行人走来，他脸就板了下去，莫名的骂了声：“这傻逼当自己皇帝出巡呢。”
曹一方顺着他眼光看过去，发现是男主角到了。
这人一身锦衣卫的飞鱼服，走路很慢，低头脑袋，肤色虽然有些黝黑，但胜在五官立体有型，就这么叼着根牙签低头走来，痞里痞气的，倒也确实很有气场。
在他周围，助理保镖御用造型师等十来人，簇拥着他来拍戏，场面真真是大的惊人。
这剧的男主角是个圈内的男神级人物，片酬也是男神级的，据说这部电视剧他一个人就要拿税前八千万，可能有水分，但挤掉水分应该也有五六千万，极其恐怖。
邱丕，喜欢他的粉丝对他死心塌地，就喜欢这股痞劲儿，萌妹喜欢叫他邱小痞，跪舔的喊他痞爷。
曹一方只是来拍很少的戏份，所以还没跟这位爷接触过，而他的咖位还远低于对方，对方自然也不用刻意来跟他打招呼。
只是……
曹一方跟个老干部似得悠哉悠哉坐在遮阳棚里，慵懒在椅上，邱丕慢慢走过，不经意扭头望见了他。
曹一方白，邱丕黑。
曹一方眼神清亮，邱丕眉眼低沉。
就这么对视了一瞬，曹一方本着礼貌为上，笑着点点头，算是打了招呼。
邱丕的样子却仿佛看见了个二傻子，眼睛快速上下扫动，然后扭过头，当他是空气。
看他这模样，曹一方的客套笑脸一下子就消失的无影无踪。
苗迎松跟他挥了挥手：“先走啦。”
……
萧笑生导演，给曹一方一周的时间，让武指李荣训练他的武打动作。
这是一间临时租用的舞蹈房，两面都有三米高的镜子，宽度撑满正面墙壁。
窗外日光打进屋内，光线在镜子中折射，让整个舞蹈房显得越加敞亮通明。
木质的防滑地板上，曹一方和李荣两人都赤脚站着，短袖短裤，曹一方已经累的满头大汗，李荣看着依旧着急，但尽可能的让自己耐下性子来。
“房仔，雷已经很棒了，真的，很棒，但是我们还要更棒。”李荣忽然身子伏低，眼如鹰隼，双手凭空快速打了两掌，力道迅猛，然后收势，脚步猛然一动，一下子窜了老远，然后脚步一拧，下盘更低，向侧前方又是一突，像一条闪电般攻击的眼镜蛇，灵活又犀利。
曹一方认真的看着，他已经懒得纠结这哥们的口音了。
“俗话说，告拳不告步，告步死私服……”
李荣一边说，曹一方一边脑内同声传译翻译成国语。
“教拳不教步，教步死师傅。”
李荣脚下时而拖泥带水，时而轻灵翻飞，一边风骚走位，一边气息稳定的讲解：“曹公公是高手，高手都是有武功气质的，他的武功气质就是快！准！狠！这种气质要让人看出来，主要不是看剑法，根基是步法。但是步法最难……”
“好……我再来一遍，荣哥你看看。”
跟着刚才教的步法，他提起七分精神，又一次开始蹂躏自己的下半身起来。
最近这段临时抱佛脚的动作训练，曹一方感觉自己稍微有点力不从心，但是谁让自己作呢？
他是有底子，前世刚开始混的时候开做过武指，但武术动作门类是非常繁杂的，没有人可以样样精通。
况且他的底子，和在港岛无数功夫片里淬炼精进的李荣也没办法相提并论。
很多危险动作都必须用替身，这个没毛病，剧组也不希望保险更昂贵的演员受伤，一方面涉及赔偿，更重要的是怕耽误拍戏进度。但曹一方希望尽可能的还是少用，这是为了拍出来好看，而不是被剪得零零碎碎的。
好在他功底足够，几天学习下来，李荣算是越来越满意。
第三天晚上，曹一方整个人呈大字型瘫在舞蹈房的地上，汗水涔涔下，顺着所有的毛孔出逃，往地板上流淌。李荣很贴心的在帮他做肌肉的拍打按摩，他手劲很大，这会儿把曹一方的小腿按的又痛又爽。
“方仔，你有做功夫明星的潜力哦。”李荣笑呵呵道。
“没想过。”曹一方有气无力道。
李荣把他另一条腿放在自己腿上，用力拿捏：“你不要怕累，做得鬼中鬼，方为人上人。”
“嘶……”曹一方吃痛，一时都说不出话来，只是闭着眼咬牙硬挺，他感觉整个小腿肌肉都快撕裂了。
这几天不光是练步法，各种折磨腿部的力量训练也做了个痛快。