第341章 八卦掌
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说着，凌韵整个人也是有些小欢呼雀跃了起来。
“额，”张林一阵郁闷，随即便说道：“好吧，不过，你可要坚持住啊！”
“放心吧！我绝对能坚持住的。”凌韵重重的点头说道。
“恩。”张林点点头，随即便说道：“那你等我一下。”
张林说着，便向着房间之内走去了。
凌韵一阵疑惑，却是不知道张林要干什么。
不一会儿，张林出来了，就看到，他的手中却是拿着一个大缸，那大纲，却是用青石铸成的，看起来，充满着一种古朴的气息，十分的厚重。那庞大的缸身，看起来怎么着也有一两百斤，却被张林随意的拎在手中，如同拎着一个玩具一般，一时之间，凌韵就看的有些呆了。
“当！”张林将那大缸重重的放到了地面上，随即便对着凌韵说道：“你的外家拳术虽然练得还行，但是如果不修炼内家拳的话，那基本上一辈子都不可能进入拳势境界，今天，我就来先教你内家拳中的八卦掌！”
“好！”凌韵重重的点点头。
张林见状，便对着凌韵说道：“八卦掌千变万化，步伐灵活多变，但是落到实处，却只有八个姿势，你看我给你演练一番！”
张林说完身体直接拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前或推，或挤，或按，或揉。
同时，张林整个人也是随着脚下的步法转动身体，眼睛始终跟随着用劲的那只手，一上一下飘忽，左顾右盼，看起来十分的灵活。
张林边打边说着：“双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。八个基本的拳架子，你看我的腿法和步法！”
凌韵见到张林在这摆开了架势言传身教，也是用心的看着，就看到张林腿走步的时候，始终不抬起来，而是擦地而行。
“所有的国术，都是要练腿上的功夫。你看不倒翁，下身是一块铁，稳扎地面，上身飘忽闪动，永远不倒。练拳也是这样！我这样走的步子，叫‘趟泥步’，就是在泥水里面走路，要轻，要稳，要提小心翼翼，含住劲，不然稍微重了，泥巴水就溅到身上了。”
看到凌韵在目不转睛的盯着自己看，张林也是向凌韵解释了起来。
而听着张林的话，凌云也是仿佛明白了些什么似的点了点头。
不一会儿，张林便将八种姿势练完，随即，双手提到眉心，缓缓下压，直接压倒了腹部，同时，一口劲气也是从他的口中缓缓的吐出，竟是十分的悠长。
而凌韵看到张林这样，双眼也是泛着光芒，不由得点了点头。
张林收功完毕，直接看向了凌韵，声音中带着一些鼓励的说道：“来，你现在先跟着我练这八卦掌的八种姿势。”
“好！”凌韵点了点头。
随即，就看到，张林整个人双脚缓缓地趟地移动，演练了起来。
而凌韵好歹也是个外家拳的高手了，学的倒也是十分的快，一个小时的时间，便将这些学会了。
而在练习的过程中，张林却是也和凌韵不时的贴身热舞，教习着凌韵，一时之间，上下其手，大占凌韵的便宜，引得凌韵阵阵娇嗔怒骂。
终于，凌韵完全的学会了，张林也是有些恋恋不舍的离开了。
随即，他便对着凌韵说道：“好了，现在，我不带着你，你自己打一遍吧，让我检验一下，你学的怎么样。”
“嘿嘿，那你就看好吧。”凌韵嘿嘿一笑，随即，她便拉开了架势，缓缓的打动了起来。
就看到，凌韵身体缓缓的打动着，身体的姿势完全按照方才张林演练的那样，只是，脚下的动作，看起来就如同人趟泥水一样，这么在坚硬的水泥地之上打出来，看起来却是说不出的怪异。
张林见状，也是不由的摇了摇头，眉头也是稍稍皱了起来。
而凌韵却是仍然不觉，整个人还是在那悠然自得的打着拳。
终于，张林再也忍不住，直接对着凌韵喊道：“停！”
“恩？怎么了？”凌韵正陶醉在自己练拳的自得的快感中呢，听到张林的喊声，也是有些闷闷不乐的停了下来，撅着小嘴看着张林问道：“我这练得不是挺好吗？”
“这叫挺好？”张林顿时满头黑线，随即便毫不留情的呵斥道：“我说的八卦掌步伐如同趟泥水，不是真的让你趟泥水，你看看你这招式练得，无气无力的，看起来就像是在地面上进行真空表演趟泥水一样，没有一点力感，看着跟个表演似的。”
被张林这么一说，凌韵顿时就嘟起了小嘴，随即便对着张林不满的说道：“那你说怎么才算正确啊！”
看到凌韵这样，张林也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道：“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”
张林说着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的力量在全身游走，看起来，就如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的美感。
凌韵看到张林这等姿势，一时之间，也是若有所悟的点点头。
张林一趟招式打完，便对着凌韵说道：“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，练得就是体内的一股气，要含住气，不让气散出去才叫内家！”
张林说完，直接伸手做了一个推掌的姿势，手臂似缓实急的推到末端，随即猛地收回，瞬间，凌韵就听到一阵空气爆破的声音，向前看去，就看到，手臂上的寒毛猛的竖了起来。
顿时，凌韵的脸上便充满了震撼，心中也是不由得想到：“什么时候我也能练到这种程度啊！”
而张林又演练了这一下后，继续说道：“你练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。要以脊椎为轴，将你的全身都协调起来，圆润如意，刚柔并济，这样，才能有所成，才能将你的力量给协调起来。”
“原来是这样啊！”凌韵点点头，随即便说道：“好了，我明白了，张林小师父，现在，你再看看我打的怎么样。”
凌韵说完，就看到，她身体便缓缓的晃动起来，这一晃，就看到，她的腰间晃动着，那警服之下，柔软的水蛇腰，如同蛇一般的晃动着，看起来极为的诱惑，同时，她的手脚仿佛被串联了起来一般，练动之间，却是有着一种圆润的感觉，同时，一种力量的美感也是从她的身体上传递了出来。
而渐渐的，凌韵的脸上就憋得有些通红，同时，一滴滴的香汗也是从她的额头上渗了出来，看起来却是极为的诱人。
张林见状，却是点点头，心中也是感叹：“到底是武术世家啊，这凌韵美女的悟性也太高了，我一点拨，这就登堂入室了，而且，这穿着一身警服练八卦掌，看起来，还有些小诱惑呢，嘿嘿嘿嘿。”
凌韵自然不知道此刻张林心中那龌龊的想法，她浑身屏气凝神，打完了这一通拳，就觉得浑身燥热，身体通泰，有一种说不出的舒爽感，心中也是不由得有些小兴奋了起来。
随即，她便带着些自信的对着张林说道：“嘿嘿，张林小师父，怎么样，我现在练得还可以了吧。”
“恩。”张林点点头，随即说道：“不错，也算有模有样了，不过，身体的协调性还是不够，不过，你不用担心，我已经帮你想好了快速提高你的协调性的方法了。”
“什么方法？”凌韵疑惑的看着张林问道。
“嘿嘿，方法就是，它。”张林说着，直接一指自己身后那刚刚被自己抱来的大缸。
“缸？”顿时，凌韵就是满脸的疑惑。
张林走到了水缸之前，点点头说道：“不错，就是这个水缸。”
张林指着这水缸说道：“这水缸，直径有一米二，而且，边沿也是不厚，人站上去的话，想要保持平衡都比较艰难，而我现在要你做的，就是站到这水缸上面，将八卦掌打起来。”
“什么？”顿时，凌韵就是满脸的震撼，脸上带着些害怕的说道：“我不去，在这上面练的话，我会摔死的！”
“练得功夫上来了，就不会摔倒了！”
张林说着，身体一跳，却是跳到了那水缸上面，那水缸，竟然连丝毫的晃动都没有。
紧接着，张林便稳稳的站在了水缸的边沿，对着凌韵说道：“现在，你看我的吧。”
说着，张林便拉开了架势，双脚在这水缸之上缓缓的游走着，同时，双手缓缓的推移拉挥，看起来充满着一种力量的美感。
同时，张林的双脚沿着那缸沿走动，不一会儿，一圈的距离便走完了。
随即，张林便轻轻一跳，落到了地面上，对着凌韵扬了下头，嘿嘿笑道：“现在，凌韵美女，该你了。”
“我，我。”凌韵脸上还是有些害怕，在那逡缩不前了起来。
张林眉头一皱，声音有些不满的说道：“凌韵美女，你不是还要进入拳意境界，要保容颜不老吗？怎么，那些，你都是说说的吗？还是说，你根本就没有这个毅力？”（未完待续）
说着，凌韵整个人也是有些小欢呼雀跃了起来。
“额，”张林一阵郁闷，随即便说道：“好吧，不过，你可要坚持住啊！”
“放心吧！我绝对能坚持住的。”凌韵重重的点头说道。
“恩。”张林点点头，随即便说道：“那你等我一下。”
张林说着，便向着房间之内走去了。
凌韵一阵疑惑，却是不知道张林要干什么。
不一会儿，张林出来了，就看到，他的手中却是拿着一个大缸，那大纲，却是用青石铸成的，看起来，充满着一种古朴的气息，十分的厚重。那庞大的缸身，看起来怎么着也有一两百斤，却被张林随意的拎在手中，如同拎着一个玩具一般，一时之间，凌韵就看的有些呆了。
“当！”张林将那大缸重重的放到了地面上，随即便对着凌韵说道：“你的外家拳术虽然练得还行，但是如果不修炼内家拳的话，那基本上一辈子都不可能进入拳势境界，今天，我就来先教你内家拳中的八卦掌！”
“好！”凌韵重重的点点头。
张林见状，便对着凌韵说道：“八卦掌千变万化，步伐灵活多变，但是落到实处，却只有八个姿势，你看我给你演练一番！”
张林说完身体直接拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前或推，或挤，或按，或揉。
同时，张林整个人也是随着脚下的步法转动身体，眼睛始终跟随着用劲的那只手，一上一下飘忽，左顾右盼，看起来十分的灵活。
张林边打边说着：“双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。八个基本的拳架子，你看我的腿法和步法！”
凌韵见到张林在这摆开了架势言传身教，也是用心的看着，就看到张林腿走步的时候，始终不抬起来，而是擦地而行。
“所有的国术，都是要练腿上的功夫。你看不倒翁，下身是一块铁，稳扎地面，上身飘忽闪动，永远不倒。练拳也是这样！我这样走的步子，叫‘趟泥步’，就是在泥水里面走路，要轻，要稳，要提小心翼翼，含住劲，不然稍微重了，泥巴水就溅到身上了。”
看到凌韵在目不转睛的盯着自己看，张林也是向凌韵解释了起来。
而听着张林的话，凌云也是仿佛明白了些什么似的点了点头。
不一会儿，张林便将八种姿势练完，随即，双手提到眉心，缓缓下压，直接压倒了腹部，同时，一口劲气也是从他的口中缓缓的吐出，竟是十分的悠长。
而凌韵看到张林这样，双眼也是泛着光芒，不由得点了点头。
张林收功完毕，直接看向了凌韵，声音中带着一些鼓励的说道：“来，你现在先跟着我练这八卦掌的八种姿势。”
“好！”凌韵点了点头。
随即，就看到，张林整个人双脚缓缓地趟地移动，演练了起来。
而凌韵好歹也是个外家拳的高手了，学的倒也是十分的快，一个小时的时间，便将这些学会了。
而在练习的过程中，张林却是也和凌韵不时的贴身热舞，教习着凌韵，一时之间，上下其手，大占凌韵的便宜，引得凌韵阵阵娇嗔怒骂。
终于，凌韵完全的学会了，张林也是有些恋恋不舍的离开了。
随即，他便对着凌韵说道：“好了，现在，我不带着你，你自己打一遍吧，让我检验一下，你学的怎么样。”
“嘿嘿，那你就看好吧。”凌韵嘿嘿一笑，随即，她便拉开了架势，缓缓的打动了起来。
就看到，凌韵身体缓缓的打动着，身体的姿势完全按照方才张林演练的那样，只是，脚下的动作，看起来就如同人趟泥水一样，这么在坚硬的水泥地之上打出来，看起来却是说不出的怪异。
张林见状，也是不由的摇了摇头，眉头也是稍稍皱了起来。
而凌韵却是仍然不觉，整个人还是在那悠然自得的打着拳。
终于，张林再也忍不住，直接对着凌韵喊道：“停！”
“恩？怎么了？”凌韵正陶醉在自己练拳的自得的快感中呢，听到张林的喊声，也是有些闷闷不乐的停了下来，撅着小嘴看着张林问道：“我这练得不是挺好吗？”
“这叫挺好？”张林顿时满头黑线，随即便毫不留情的呵斥道：“我说的八卦掌步伐如同趟泥水，不是真的让你趟泥水，你看看你这招式练得，无气无力的，看起来就像是在地面上进行真空表演趟泥水一样，没有一点力感，看着跟个表演似的。”
被张林这么一说，凌韵顿时就嘟起了小嘴，随即便对着张林不满的说道：“那你说怎么才算正确啊！”
看到凌韵这样，张林也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道：“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”
张林说着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的力量在全身游走，看起来，就如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的美感。
凌韵看到张林这等姿势，一时之间，也是若有所悟的点点头。
张林一趟招式打完，便对着凌韵说道：“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，练得就是体内的一股气，要含住气，不让气散出去才叫内家！”
张林说完，直接伸手做了一个推掌的姿势，手臂似缓实急的推到末端，随即猛地收回，瞬间，凌韵就听到一阵空气爆破的声音，向前看去，就看到，手臂上的寒毛猛的竖了起来。
顿时，凌韵的脸上便充满了震撼，心中也是不由得想到：“什么时候我也能练到这种程度啊！”
而张林又演练了这一下后，继续说道：“你练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。要以脊椎为轴，将你的全身都协调起来，圆润如意，刚柔并济，这样，才能有所成，才能将你的力量给协调起来。”
“原来是这样啊！”凌韵点点头，随即便说道：“好了，我明白了，张林小师父，现在，你再看看我打的怎么样。”
凌韵说完，就看到，她身体便缓缓的晃动起来，这一晃，就看到，她的腰间晃动着，那警服之下，柔软的水蛇腰，如同蛇一般的晃动着，看起来极为的诱惑，同时，她的手脚仿佛被串联了起来一般，练动之间，却是有着一种圆润的感觉，同时，一种力量的美感也是从她的身体上传递了出来。
而渐渐的，凌韵的脸上就憋得有些通红，同时，一滴滴的香汗也是从她的额头上渗了出来，看起来却是极为的诱人。
张林见状，却是点点头，心中也是感叹：“到底是武术世家啊，这凌韵美女的悟性也太高了，我一点拨，这就登堂入室了，而且，这穿着一身警服练八卦掌，看起来，还有些小诱惑呢，嘿嘿嘿嘿。”
凌韵自然不知道此刻张林心中那龌龊的想法，她浑身屏气凝神，打完了这一通拳，就觉得浑身燥热，身体通泰，有一种说不出的舒爽感，心中也是不由得有些小兴奋了起来。
随即，她便带着些自信的对着张林说道：“嘿嘿，张林小师父，怎么样，我现在练得还可以了吧。”
“恩。”张林点点头，随即说道：“不错，也算有模有样了，不过，身体的协调性还是不够，不过，你不用担心，我已经帮你想好了快速提高你的协调性的方法了。”
“什么方法？”凌韵疑惑的看着张林问道。
“嘿嘿，方法就是，它。”张林说着，直接一指自己身后那刚刚被自己抱来的大缸。
“缸？”顿时，凌韵就是满脸的疑惑。
张林走到了水缸之前，点点头说道：“不错，就是这个水缸。”
张林指着这水缸说道：“这水缸，直径有一米二，而且，边沿也是不厚，人站上去的话，想要保持平衡都比较艰难，而我现在要你做的，就是站到这水缸上面，将八卦掌打起来。”
“什么？”顿时，凌韵就是满脸的震撼，脸上带着些害怕的说道：“我不去，在这上面练的话，我会摔死的！”
“练得功夫上来了，就不会摔倒了！”
张林说着，身体一跳，却是跳到了那水缸上面，那水缸，竟然连丝毫的晃动都没有。
紧接着，张林便稳稳的站在了水缸的边沿，对着凌韵说道：“现在，你看我的吧。”
说着，张林便拉开了架势，双脚在这水缸之上缓缓的游走着，同时，双手缓缓的推移拉挥，看起来充满着一种力量的美感。
同时，张林的双脚沿着那缸沿走动，不一会儿，一圈的距离便走完了。
随即，张林便轻轻一跳，落到了地面上，对着凌韵扬了下头，嘿嘿笑道：“现在，凌韵美女，该你了。”
“我，我。”凌韵脸上还是有些害怕，在那逡缩不前了起来。
张林眉头一皱，声音有些不满的说道：“凌韵美女，你不是还要进入拳意境界，要保容颜不老吗？怎么，那些，你都是说说的吗？还是说，你根本就没有这个毅力？”（未完待续）