29.第 29 章
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跟着名扬进屋后, 简宁熟门熟路地把食材拎进厨房。
他环视一圈, 这里还是他上次走时的样子, 只有留下的那罐酸菜被人吃完了, 看样子名扬很喜欢那种味道, 既然这样, 那他这次就多做一点存起来，到时候名扬想吃的时候随时都能吃到。
“扬哥，你们去客厅休息吧, 不用留在这里帮我, 我一个人就可以了，等我做好了再叫你们。晚饭你们先吃, 我给安迪哥送过去后跟他一起吃, 你们就不用等我了。”简宁一边说着一边撸起袖子，两条白皙而又结实的手臂露了出来，线条匀称十分养眼。
其余两人很自觉离开, 艾米走到一边打开光脑忙自己的事情，名扬坐到客厅的沙发上，那里正对着厨房, 恰好可以看到简宁忙碌的身影。
纤长的十指解开袋子, 蔬菜被拿出来摆放到台子上, 剪开米袋，圆圆的西米被倒入盆中, 发出清脆的响声。
拧开水龙头, 纯净的自来水哗哗地流入盆中, 西米在自来水的浸泡下吸足了水，涨鼓鼓的身子晶莹剔透，白净的手指搓着这些米粒，颗颗饱满，简宁觉得很满意。
他今天准备给安迪哥做的是南瓜西米露，安迪哥受伤后流了那么多血，手术过后不能吃太腻的东西，正好除了阿胶和菠菜之外南瓜也是很补血的东西，所以他打算做点容易消化的粥送过去。
南瓜西米露和水晶葡萄糕就是他今晚的食谱。
葡萄虽然是种水果可对补血也很有帮助，加上葡萄自带甜份，他完全可以不加糖做出蓬松柔软的糕点，这样对安迪哥的肠胃也没有什么负担。
“小N，你帮我打五个鸡蛋，然后用打蛋器顺时针打出泡沫，然后在帮我把葡萄洗干净拨皮放到这个小碗中。”简宁对着立在一旁的保姆机器人吩咐道。
“好嘞~宁宁又要教小N做好吃的啦Ｏ(≧▽≦)Ｏ”机器人小N接到命令欢呼一声，之后才打起了下手。
名扬家的这款保姆机器人比较高端，是目前市面上最先进的家务机器人，功能挺多，打扫、按摩、讲故事、烹饪样样齐全，唯一不足的是它会的菜式不多，除了煮丸子就是炸丸子，总之就是和丸子杠上了，不过这也和目前星际的美食文化匮乏有关。
上次他来探病的时候对厨房不熟悉就是小N帮的忙，小N的学习能力很强，只要在它面前完完整整地做一遍，它就能把别人做过的菜式复制出来，虽然味道不见得完全一样，可是也差不太多。
简宁一边做着一边对小N说：“打鸡蛋的时候一定要轻一点，不要把碎壳掉在碗里，还要用过滤器把蛋黄网住，咱们只要蛋清，另外打蛋器一定要始终按照顺时针方向来转，千万不要来回换方向，否则打出来的鸡蛋就变成一滩水，根本无法发成蛋糕。”
小N乖巧地点点头：“我都记住啦，小N最厉害了，等会儿就看我的吧，包准打出全星际最厉害的蛋花。”
简宁被它逗笑了，开心地调侃道：“是是是，小N最厉害了，小N说得都对。”
小N听了很高兴，扬起小下巴别提多得意了。
坐在客厅还不忘关注这里的名扬被简宁和机器人的互动吸引住了，他站起身，迈着两条逆天的大长腿，蹭蹭蹭地来到了厨房。
简宁听到脚步声转头一看：“你怎么来了？东西还没做好，还要等一阵子，厨房里现在有点乱，你先去外面等一会儿吧，你要是饿了我就加快速度，今天做的东西熟的快，很快就能好。”
“不着急，我还不饿，你慢慢做。”名扬很听话地没有踏进厨房，只是倚靠在厨房的门口静静地看着这里。
简宁被盯得脸色发红，他干脆放弃地说道：“算了，你进来吧，帮我把南瓜和台子上那些蔬菜洗干净，到时候我来去皮。”
名扬轻笑一声凑上前去，撸起袖子开始帮忙洗菜。
“啊，对了，我可不可以在这里直播？已经两天没跟外界联系了，况且今天要做的这款粥对身体比较好，我想推荐给我的粉丝们。”简宁突然停下手中的动作对名扬说。
名扬没有丝毫的犹豫：“可以。”
简宁面露喜色：“那你还是去客厅坐着吧，这里我一个人就能忙过来了，况且还有小N在这里帮忙。”
一旁正在打鸡蛋的小N听到有人叫它，兴奋地接起话：“是的是的，主人你就放心吧，这里有小N在呢，宁宁刚才夸我最厉害了。”
名扬轻轻地拍了一下它的脑门：“看把你能的。”
小N以为主人这是在夸它，得意地晃起了脑袋，这下可把简宁逗笑了。
这次简宁是在名扬家蹭厨房，得到主人的同意后开了直播，不过名扬并没有退出，他坚持要在厨房帮忙打下手，不能吃白食。
简宁没有扭过他，只好把摄像头的位置调整了一下，尽量不要照到名扬所在的位置。
由于这次没有预告，简宁干脆打开星博，直接进入直播间，反正前期都是食材的准备工作，并且这次直播的时间不会长，他只想把这种对身体好的美食分享给更多的人。
可万万没想到，他刚刚进入直播间没多久，整个直播间内观众席的虚拟投影上陆陆续续地来了很多人，不到两分钟的时间就大有爆满的趋势，这让他感到很是吃惊。
观众席上人声鼎沸，虽然是虚拟投影可却十分逼真，简宁甚至在最前排的VIP座位上看到几个眼熟的身影。
将直播间的互动模式切换回文字形式，简宁这才明白到底发生了什么事。
原来电视剧《大秦》开机仪式上导演肖哲的遇袭事件发生后，除了行凶者姜恒被当场逮捕，其余当事人肖哲和安迪都不见踪影。
小李联系的公关部门发挥了作用，加上艾米的幕后帮忙，星网上的人现在都知道安迪这是为了救人受了伤，媒体找不到肖哲又找不到安迪，他们知道安迪是简宁的经纪人，所以这两天一直有人在他们的星博下蹲守。
简宁刚刚上线就有人发现了他，直到他进入直播间，他的动态被土豪粉直接砸了上去，星博当做热点直接推送至头条。
这种待遇恐怕让那些费尽心思想要上头条的明星们都羡慕得吐酸水。
简宁认真的看了网友们的留言，他挑了几个目前大家最关心的问题回答。
“大家好，我是简宁，今天这次直播主要是想将我知道几种养生的美食分享给大家，没想到大家对我经纪人的情况这么关心，我代表他向大家说声谢谢，顺便告诉大家他已经脱离了危险，目前正在养伤中。”
“大秦剧组那边也跟我联系过了，进组时间待定，我们是签了合同的，所以扶苏这个角色我还是会演下去。”
回答完粉丝们关心的问题，简宁拿起一个洗干净的小南瓜，对着镜头开口道：“我的经纪人受了伤，相信大家都知道营养液不适合病人饮用，我打算用食补的方法给我的经纪人好好补一补，今天我教给大家的美食是一种粥，名字叫做南瓜西米露。”
他托起手里的南瓜在镜头前晃了晃，这个南瓜颜色橙黄色泽饱满，看起来十分新鲜。
给观众们展示过后，简宁拿起小刀开始给南瓜削皮，他手上动作不停，口中继续介绍：“南瓜这种蔬菜在古地球的时候就是人们餐桌上的保健食品，它味道甘甜，富含多种氨基酸和维生素，有美容养颜的功效。”
【真的吗？有那么神奇吗？】
【You bad bad.】
【我以前吃过南瓜做的丸子是有点甜甜的，不过味道也就那样。】
【楼上的诸位可别忘了，我们宁宁可是被演艺事业耽误的华国好厨师啊~】
【哈哈哈，对对对。】
【能具体说说怎么个美容效果吗？】
简宁扫了一眼大家的留言，说：“其实关于美容方面的功效主要有这些：多吃南瓜可以增进细胞的代谢，延缓皮肤的衰老，防止皮肤的粗糙，增加皮肤的弹性。”
说完他还把脸凑到镜头前对观众笑着说：“你们看，这就是例子，我可是经常吃南瓜的，羡不羡慕？”
观众们被他这个样子逗乐了，纷纷叫嚷着宁宁小坏蛋。
【我的天，你们看到宁宁脸上的肌肤了吗？视力这么好的我竟然都没找到一个粗大的毛孔，还有那水润的光泽，看着就想让人咬一口。】
【嗷呜~】
【妈妈问我为什么跪在地上舔空气，我该不该告诉她宁宁一个男的都比女生的皮肤还要嫩。】
【森气、好气、炒鸡生气、气成河豚……】
【哼哼，你们别忘了，宁宁这是在拉仇恨，咱们还不赶紧团结起来让他交出保养秘方。】
【对对对，这南瓜做不好真的吃不下去，就拿我吃过的丸子来说，真的难以下咽。】
简宁成功地吊起了观众们的兴趣，手中那个南瓜的皮已经全部削完，他把南瓜切开，飞快地掏出里面的瓜瓤，放到一边。
“南瓜子晒干后是一种很好吃的休闲食品，大家上网或者无聊的时候嗑一把南瓜籽绝对美滋滋。”
跟着名扬进屋后, 简宁熟门熟路地把食材拎进厨房。
他环视一圈, 这里还是他上次走时的样子, 只有留下的那罐酸菜被人吃完了, 看样子名扬很喜欢那种味道, 既然这样, 那他这次就多做一点存起来，到时候名扬想吃的时候随时都能吃到。
“扬哥，你们去客厅休息吧, 不用留在这里帮我, 我一个人就可以了，等我做好了再叫你们。晚饭你们先吃, 我给安迪哥送过去后跟他一起吃, 你们就不用等我了。”简宁一边说着一边撸起袖子，两条白皙而又结实的手臂露了出来，线条匀称十分养眼。
其余两人很自觉离开, 艾米走到一边打开光脑忙自己的事情，名扬坐到客厅的沙发上，那里正对着厨房, 恰好可以看到简宁忙碌的身影。
纤长的十指解开袋子, 蔬菜被拿出来摆放到台子上, 剪开米袋，圆圆的西米被倒入盆中, 发出清脆的响声。
拧开水龙头, 纯净的自来水哗哗地流入盆中, 西米在自来水的浸泡下吸足了水，涨鼓鼓的身子晶莹剔透，白净的手指搓着这些米粒，颗颗饱满，简宁觉得很满意。
他今天准备给安迪哥做的是南瓜西米露，安迪哥受伤后流了那么多血，手术过后不能吃太腻的东西，正好除了阿胶和菠菜之外南瓜也是很补血的东西，所以他打算做点容易消化的粥送过去。
南瓜西米露和水晶葡萄糕就是他今晚的食谱。
葡萄虽然是种水果可对补血也很有帮助，加上葡萄自带甜份，他完全可以不加糖做出蓬松柔软的糕点，这样对安迪哥的肠胃也没有什么负担。
“小N，你帮我打五个鸡蛋，然后用打蛋器顺时针打出泡沫，然后在帮我把葡萄洗干净拨皮放到这个小碗中。”简宁对着立在一旁的保姆机器人吩咐道。
“好嘞~宁宁又要教小N做好吃的啦Ｏ(≧▽≦)Ｏ”机器人小N接到命令欢呼一声，之后才打起了下手。
名扬家的这款保姆机器人比较高端，是目前市面上最先进的家务机器人，功能挺多，打扫、按摩、讲故事、烹饪样样齐全，唯一不足的是它会的菜式不多，除了煮丸子就是炸丸子，总之就是和丸子杠上了，不过这也和目前星际的美食文化匮乏有关。
上次他来探病的时候对厨房不熟悉就是小N帮的忙，小N的学习能力很强，只要在它面前完完整整地做一遍，它就能把别人做过的菜式复制出来，虽然味道不见得完全一样，可是也差不太多。
简宁一边做着一边对小N说：“打鸡蛋的时候一定要轻一点，不要把碎壳掉在碗里，还要用过滤器把蛋黄网住，咱们只要蛋清，另外打蛋器一定要始终按照顺时针方向来转，千万不要来回换方向，否则打出来的鸡蛋就变成一滩水，根本无法发成蛋糕。”
小N乖巧地点点头：“我都记住啦，小N最厉害了，等会儿就看我的吧，包准打出全星际最厉害的蛋花。”
简宁被它逗笑了，开心地调侃道：“是是是，小N最厉害了，小N说得都对。”
小N听了很高兴，扬起小下巴别提多得意了。
坐在客厅还不忘关注这里的名扬被简宁和机器人的互动吸引住了，他站起身，迈着两条逆天的大长腿，蹭蹭蹭地来到了厨房。
简宁听到脚步声转头一看：“你怎么来了？东西还没做好，还要等一阵子，厨房里现在有点乱，你先去外面等一会儿吧，你要是饿了我就加快速度，今天做的东西熟的快，很快就能好。”
“不着急，我还不饿，你慢慢做。”名扬很听话地没有踏进厨房，只是倚靠在厨房的门口静静地看着这里。
简宁被盯得脸色发红，他干脆放弃地说道：“算了，你进来吧，帮我把南瓜和台子上那些蔬菜洗干净，到时候我来去皮。”
名扬轻笑一声凑上前去，撸起袖子开始帮忙洗菜。
“啊，对了，我可不可以在这里直播？已经两天没跟外界联系了，况且今天要做的这款粥对身体比较好，我想推荐给我的粉丝们。”简宁突然停下手中的动作对名扬说。
名扬没有丝毫的犹豫：“可以。”
简宁面露喜色：“那你还是去客厅坐着吧，这里我一个人就能忙过来了，况且还有小N在这里帮忙。”
一旁正在打鸡蛋的小N听到有人叫它，兴奋地接起话：“是的是的，主人你就放心吧，这里有小N在呢，宁宁刚才夸我最厉害了。”
名扬轻轻地拍了一下它的脑门：“看把你能的。”
小N以为主人这是在夸它，得意地晃起了脑袋，这下可把简宁逗笑了。
这次简宁是在名扬家蹭厨房，得到主人的同意后开了直播，不过名扬并没有退出，他坚持要在厨房帮忙打下手，不能吃白食。
简宁没有扭过他，只好把摄像头的位置调整了一下，尽量不要照到名扬所在的位置。
由于这次没有预告，简宁干脆打开星博，直接进入直播间，反正前期都是食材的准备工作，并且这次直播的时间不会长，他只想把这种对身体好的美食分享给更多的人。
可万万没想到，他刚刚进入直播间没多久，整个直播间内观众席的虚拟投影上陆陆续续地来了很多人，不到两分钟的时间就大有爆满的趋势，这让他感到很是吃惊。
观众席上人声鼎沸，虽然是虚拟投影可却十分逼真，简宁甚至在最前排的VIP座位上看到几个眼熟的身影。
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原来电视剧《大秦》开机仪式上导演肖哲的遇袭事件发生后，除了行凶者姜恒被当场逮捕，其余当事人肖哲和安迪都不见踪影。
小李联系的公关部门发挥了作用，加上艾米的幕后帮忙，星网上的人现在都知道安迪这是为了救人受了伤，媒体找不到肖哲又找不到安迪，他们知道安迪是简宁的经纪人，所以这两天一直有人在他们的星博下蹲守。
简宁刚刚上线就有人发现了他，直到他进入直播间，他的动态被土豪粉直接砸了上去，星博当做热点直接推送至头条。
这种待遇恐怕让那些费尽心思想要上头条的明星们都羡慕得吐酸水。
简宁认真的看了网友们的留言，他挑了几个目前大家最关心的问题回答。
“大家好，我是简宁，今天这次直播主要是想将我知道几种养生的美食分享给大家，没想到大家对我经纪人的情况这么关心，我代表他向大家说声谢谢，顺便告诉大家他已经脱离了危险，目前正在养伤中。”
“大秦剧组那边也跟我联系过了，进组时间待定，我们是签了合同的，所以扶苏这个角色我还是会演下去。”
回答完粉丝们关心的问题，简宁拿起一个洗干净的小南瓜，对着镜头开口道：“我的经纪人受了伤，相信大家都知道营养液不适合病人饮用，我打算用食补的方法给我的经纪人好好补一补，今天我教给大家的美食是一种粥，名字叫做南瓜西米露。”
他托起手里的南瓜在镜头前晃了晃，这个南瓜颜色橙黄色泽饱满，看起来十分新鲜。
给观众们展示过后，简宁拿起小刀开始给南瓜削皮，他手上动作不停，口中继续介绍：“南瓜这种蔬菜在古地球的时候就是人们餐桌上的保健食品，它味道甘甜，富含多种氨基酸和维生素，有美容养颜的功效。”
【真的吗？有那么神奇吗？】
【You bad bad.】
【我以前吃过南瓜做的丸子是有点甜甜的，不过味道也就那样。】
【楼上的诸位可别忘了，我们宁宁可是被演艺事业耽误的华国好厨师啊~】
【哈哈哈，对对对。】
【能具体说说怎么个美容效果吗？】
简宁扫了一眼大家的留言，说：“其实关于美容方面的功效主要有这些：多吃南瓜可以增进细胞的代谢，延缓皮肤的衰老，防止皮肤的粗糙，增加皮肤的弹性。”
说完他还把脸凑到镜头前对观众笑着说：“你们看，这就是例子，我可是经常吃南瓜的，羡不羡慕？”
观众们被他这个样子逗乐了，纷纷叫嚷着宁宁小坏蛋。
【我的天，你们看到宁宁脸上的肌肤了吗？视力这么好的我竟然都没找到一个粗大的毛孔，还有那水润的光泽，看着就想让人咬一口。】
【嗷呜~】
【妈妈问我为什么跪在地上舔空气，我该不该告诉她宁宁一个男的都比女生的皮肤还要嫩。】
【森气、好气、炒鸡生气、气成河豚……】
【哼哼，你们别忘了，宁宁这是在拉仇恨，咱们还不赶紧团结起来让他交出保养秘方。】
【对对对，这南瓜做不好真的吃不下去，就拿我吃过的丸子来说，真的难以下咽。】
简宁成功地吊起了观众们的兴趣，手中那个南瓜的皮已经全部削完，他把南瓜切开，飞快地掏出里面的瓜瓤，放到一边。
“南瓜子晒干后是一种很好吃的休闲食品，大家上网或者无聊的时候嗑一把南瓜籽绝对美滋滋。”