第九十八章 训练
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“c级异能者，只能杀死凡人，对武者没有任何的威胁，是比凡人要强比武者弱的实力，夹在狭缝中的实力；d级异能者，与凡人无误，异能很弱，比如：手指头点火，可以不用买打火机了，嘴巴能吐水，水却很小，不过不用交水费了。”
“吸血鬼，这是人被蝙蝠咬过而产生变异的变异体质。”
“吸血鬼的最高实力，勋爵可以媲美返璞归真实力；男爵可以媲美内外劲释放高阶的实力；子爵可以媲美内外劲释放初阶实力；伯爵可以媲美内劲高阶实力；公爵可以媲美内劲初阶实力；郡王可以媲美外劲高阶实力；亲王可以媲美外劲初阶实力。”
“狼人，与吸血鬼一样，通过狼咬所产生的变异体质。”
“狼人最高实力，六级狼皇，媲美内外劲释放高阶实力，狼人没有人可以媲美返璞归真的实力，所以这些年来狼人经常被吸血鬼给打压；五级狼王，媲美内外劲释放低阶实力；四级狼侍，媲美内劲高阶实力；三级狼卫，媲美内劲初阶实力；二级狼人，媲美外劲高阶实力；一级初狼，媲美外劲初阶实力。”
“倭国忍者，其实本来是修真者转化而来，只是中途背叛修真者，而自行演化的一种名叫忍者的势力，其实他们也是吸收日月之精华而修炼的。”
“倭国忍者最高实力，影，媲美返璞归真实力；上忍，媲美内外劲释放实力；中忍，媲美内劲实力；下忍，媲美外劲实力。”
“还有我们华夏国的血僵，这一类比较另类，他们的实力相当浑厚，却不怎么出现在人界，他们是六道之外所抛弃的。”
“僵尸的实力分为铜甲尸，银甲尸，金甲尸，犼尸。”
“光是一个犼尸便是媲美女娲娘娘的人物，是三界至高无上的人物，只可惜从开天辟地以来，只出过一只僵尸，名为犼。”
“至于其他的等级都是超过人界任何生灵的。僵尸最低阶段，铜甲尸低阶，就已经媲美武者返璞归真的实力了，不容小觑！所以每当人界出现僵尸的时候，所有高手都会出面一起围剿他们。也是因为这样，人界出现僵尸的概率很小。”
“原来是这样。”唐洛听的似懂非懂，连连点头。
“好了，你继续修炼，我还要等着你的灵力补给呢。”水老翻了个身，便打盹起来。
唐洛暗骂水老吃软饭，却也无可奈何，元神开始打坐，滚滚灵力朝着唐洛的毛孔中涌入，又纷纷朝着丹田吸去，很快，丹田就比之前壮实许多了。
“---------”
一夜无眠。
清晨，万籁俱寂，东边的地平线上泛起白色的鱼肚。
唐洛猛地眼睛一睁，一个鲤鱼打挺，从床上蹦哒起来。
看了看墙上挂的大钟，上面显示着五点钟。
“时间还很早。”唐洛笑笑，看着其他两个床上呼呼大睡的两人，唐洛掂起脚尖走向厕所。
唐洛稍微洗漱了一番，整理了一下杂乱的头发，便随随便便拿了几件衣服，穿戴整齐。
将邪云剑放在背包里，拉上拉链，放在床头，唐洛深吸一口气，朝着门外走去。
唐洛要去操场跑步，这是他从小到大的习惯。
也许钱亚秋说的话是对的，我不能松懈，松懈就会让敌人有机可乘。
唐洛这不就是时时刻刻警示自己不能松懈吗？
唐洛摇了摇头，将所想通通抛掷脑后，便朝着操场走去。
“呼呼呼！”唐洛呼吸平稳，很快就跑完了一圈。
“呼呼呼！”没过多久，唐洛又跑完了第二圈。
过了大概二十分钟的时间，唐洛已经跑完了二十圈了。
跑完下来，唐洛的脸上依旧平淡无奇，连一点喘气费力的表情都没有。
唐洛看了看身后，并没有前几天看到的白清月。
可能是昨天发生的事情，白清月不敢来了吧。
唐洛也不在意，便独自一人做起了俯卧撑。
一个！两个！三个……
没过多久，唐洛就做完了五百个了。
此时的唐洛，额头上已经出现了汗珠，唐洛擦了擦，坐在地上休息会。
突然唐洛听到了脚步声，唐洛连忙把目光看向声音来远处，眼神有些警觉。
现在才五点半，时间很早，大部分的人都还在睡觉着。就算是有人起来也绝对不会来操场的，这是唐洛这几天发觉的。
当然，除了白清月。
大学生越来越不注重身体健康问题，导致小小年纪就有各种疾病缠身，其实只要每天坚持跑跑步，什么疾病都会抛掷脑后了。
唐洛虚眯着眼，由于早上还有些雾气没有散去，唐洛还真没有看清楚来人是谁。
等到来人逼近，唐洛才看清楚是谁，当下喘了一口粗气。
“袁浩宇？你来这里干嘛？”唐洛笑道。
“你不是答应我跟我一起锻炼身体的吗？”袁浩宇依旧有些脸红，其实应该是见得人比较少，生人勿近嘛。
“哦！你不说我都给忘记了。”唐洛一愣，才想起之前说的话，十分尴尬地说道。
唐洛从地上站了起来，说道：“你的身体不行，先做几个热身运动吧。”
“好的。”袁浩宇低着头说道。
唐洛在一旁做热身运动，袁浩宇在一旁学的有模有样。
等到热身运动做完后，唐洛才说道：“好了，热身运动做完，开始跑步吧。”
唐洛与袁浩宇站在起跑线上，随着唐洛的一声“跑”！两个身影在飞速的向前冲。
其实唐洛放慢了自己的速度，尽量与袁浩宇保持水平。
一个人跑步时的情绪很低，情绪一低，就跑不快，跑不远。
而当你身边有一个人与你一起跑，或者说是有人刺激你，你就会跑的比以往要快很多。
有一个故事说的是，加拿大有一位享有盛名的长跑教练，之所以说他享有盛名，是因为他在短时间内培养出了多名长跑冠军。感兴趣的人们开始四处打探他成功的秘诀，调查的结果却让所有人都颇感意外。原来成功秘密就在于他有一个神奇的、独一无二的陪练，这个陪练可不是人类，而是一只凶猛的狼。
为了使运动员们能始终保持良好的竞技状态，作为每天长跑训练的第一课，这位教练一直要求队员们跑步到训练场，不允许使用任何交通工具。其中有一名运动员的家距离训练场并不远，但他几乎每天都是最后一个到场的。教练已经准备放弃这个运动员，劝告他早些改行，不要再练长跑，以免浪费自己有限的时间。
突然有一天，这名队员竟然比其他人早到场了20分钟。教练根据他离家的时间进行了测算，惊奇地发现他的速度已经打破了世界纪录。于是，他向这名队员详细了解当时的情况。原来，在这名队员离家不久经过一段半径差不多5公里的旷野时，他遇到了一只野狼。这只野狼拼命地在后面追他，吓得他在前面拼命地奔跑，直到将野狼远远抛在后面，确认自己已经安全。
打破世界纪录仅仅是因为一只野狼——因为后面有一个可怕的敌人，为了不让自己丧命，所以开始尽最大的努力向前奔跑，也就是说敌人能将一个人的全部潜能最大限度地释放出来。教练对此颇有所悟。不久，教练就请来了一个驯兽师，这名驯兽师带来了几匹训练的差不多的狼，每到长跑训练的时刻，这名驯兽师就将狼从笼子里放了出来，让他们追赶运动员，结果，为了自己的安全，为了不被狼追上，队员们使出吃奶的力气开始奔跑，最终他们的成绩都有了大幅度的提高。
而唐洛就是这匹野狼，他在追赶着袁浩宇，使得袁浩宇不断地突破自身。
跑完一圈，袁浩宇就已经快跑不动了，不停地喘着粗气。
唐洛见状，跑到袁浩宇的后面，在他耳边说道：“尽量不要用嘴巴呼吸，嘴巴闭上，用鼻子，再累都要用鼻子呼吸！”
之所以这样的原因是用嘴巴呼吸，全身的力气都会散尽，导致你越跑越没有力气。
而鼻子呼吸却可以让你气不散，越聚越多。
很快，第二圈就跑完了。
袁浩宇的脸憋的通红，显然是快没有力气了。
唐洛将手放在袁浩宇的后面，慢慢使力，随后说道：“加油，不要泄气！”
袁浩宇点头，咬牙切齿地往前冲。
三圈……四圈……五圈……
“噗通！”袁浩宇一个跟头，眼前一黑，摔倒在地上。
唐洛看着躺在地上的袁浩宇，摇了摇头，将袁浩宇从地上拽了起来。
“我坚持不下去了。”袁浩宇起伏不定地说道。
“嗯，站起来走走，要不然你会更难受。”唐洛扶着袁浩宇，在操场上小步地挪动着。
假如跑完步不立即站起来走走的话，那很有可能会导致心脏早衰甚至死亡。
所以唐洛必须要让袁浩宇走动走动。
“你知道吗。我今天跑了五圈呐！”袁浩宇神志不清，惨笑道。
“嗯。”唐洛点头。
“我从小就体弱多病，谁能想到呢！以前可是跑了半圈就能晕倒的。”袁浩宇好像喝醉酒一样，左右摇晃着。
“c级异能者，只能杀死凡人，对武者没有任何的威胁，是比凡人要强比武者弱的实力，夹在狭缝中的实力；d级异能者，与凡人无误，异能很弱，比如：手指头点火，可以不用买打火机了，嘴巴能吐水，水却很小，不过不用交水费了。”
“吸血鬼，这是人被蝙蝠咬过而产生变异的变异体质。”
“吸血鬼的最高实力，勋爵可以媲美返璞归真实力；男爵可以媲美内外劲释放高阶的实力；子爵可以媲美内外劲释放初阶实力；伯爵可以媲美内劲高阶实力；公爵可以媲美内劲初阶实力；郡王可以媲美外劲高阶实力；亲王可以媲美外劲初阶实力。”
“狼人，与吸血鬼一样，通过狼咬所产生的变异体质。”
“狼人最高实力，六级狼皇，媲美内外劲释放高阶实力，狼人没有人可以媲美返璞归真的实力，所以这些年来狼人经常被吸血鬼给打压；五级狼王，媲美内外劲释放低阶实力；四级狼侍，媲美内劲高阶实力；三级狼卫，媲美内劲初阶实力；二级狼人，媲美外劲高阶实力；一级初狼，媲美外劲初阶实力。”
“倭国忍者，其实本来是修真者转化而来，只是中途背叛修真者，而自行演化的一种名叫忍者的势力，其实他们也是吸收日月之精华而修炼的。”
“倭国忍者最高实力，影，媲美返璞归真实力；上忍，媲美内外劲释放实力；中忍，媲美内劲实力；下忍，媲美外劲实力。”
“还有我们华夏国的血僵，这一类比较另类，他们的实力相当浑厚，却不怎么出现在人界，他们是六道之外所抛弃的。”
“僵尸的实力分为铜甲尸，银甲尸，金甲尸，犼尸。”
“光是一个犼尸便是媲美女娲娘娘的人物，是三界至高无上的人物，只可惜从开天辟地以来，只出过一只僵尸，名为犼。”
“至于其他的等级都是超过人界任何生灵的。僵尸最低阶段，铜甲尸低阶，就已经媲美武者返璞归真的实力了，不容小觑！所以每当人界出现僵尸的时候，所有高手都会出面一起围剿他们。也是因为这样，人界出现僵尸的概率很小。”
“原来是这样。”唐洛听的似懂非懂，连连点头。
“好了，你继续修炼，我还要等着你的灵力补给呢。”水老翻了个身，便打盹起来。
唐洛暗骂水老吃软饭，却也无可奈何，元神开始打坐，滚滚灵力朝着唐洛的毛孔中涌入，又纷纷朝着丹田吸去，很快，丹田就比之前壮实许多了。
“---------”
一夜无眠。
清晨，万籁俱寂，东边的地平线上泛起白色的鱼肚。
唐洛猛地眼睛一睁，一个鲤鱼打挺，从床上蹦哒起来。
看了看墙上挂的大钟，上面显示着五点钟。
“时间还很早。”唐洛笑笑，看着其他两个床上呼呼大睡的两人，唐洛掂起脚尖走向厕所。
唐洛稍微洗漱了一番，整理了一下杂乱的头发，便随随便便拿了几件衣服，穿戴整齐。
将邪云剑放在背包里，拉上拉链，放在床头，唐洛深吸一口气，朝着门外走去。
唐洛要去操场跑步，这是他从小到大的习惯。
也许钱亚秋说的话是对的，我不能松懈，松懈就会让敌人有机可乘。
唐洛这不就是时时刻刻警示自己不能松懈吗？
唐洛摇了摇头，将所想通通抛掷脑后，便朝着操场走去。
“呼呼呼！”唐洛呼吸平稳，很快就跑完了一圈。
“呼呼呼！”没过多久，唐洛又跑完了第二圈。
过了大概二十分钟的时间，唐洛已经跑完了二十圈了。
跑完下来，唐洛的脸上依旧平淡无奇，连一点喘气费力的表情都没有。
唐洛看了看身后，并没有前几天看到的白清月。
可能是昨天发生的事情，白清月不敢来了吧。
唐洛也不在意，便独自一人做起了俯卧撑。
一个！两个！三个……
没过多久，唐洛就做完了五百个了。
此时的唐洛，额头上已经出现了汗珠，唐洛擦了擦，坐在地上休息会。
突然唐洛听到了脚步声，唐洛连忙把目光看向声音来远处，眼神有些警觉。
现在才五点半，时间很早，大部分的人都还在睡觉着。就算是有人起来也绝对不会来操场的，这是唐洛这几天发觉的。
当然，除了白清月。
大学生越来越不注重身体健康问题，导致小小年纪就有各种疾病缠身，其实只要每天坚持跑跑步，什么疾病都会抛掷脑后了。
唐洛虚眯着眼，由于早上还有些雾气没有散去，唐洛还真没有看清楚来人是谁。
等到来人逼近，唐洛才看清楚是谁，当下喘了一口粗气。
“袁浩宇？你来这里干嘛？”唐洛笑道。
“你不是答应我跟我一起锻炼身体的吗？”袁浩宇依旧有些脸红，其实应该是见得人比较少，生人勿近嘛。
“哦！你不说我都给忘记了。”唐洛一愣，才想起之前说的话，十分尴尬地说道。
唐洛从地上站了起来，说道：“你的身体不行，先做几个热身运动吧。”
“好的。”袁浩宇低着头说道。
唐洛在一旁做热身运动，袁浩宇在一旁学的有模有样。
等到热身运动做完后，唐洛才说道：“好了，热身运动做完，开始跑步吧。”
唐洛与袁浩宇站在起跑线上，随着唐洛的一声“跑”！两个身影在飞速的向前冲。
其实唐洛放慢了自己的速度，尽量与袁浩宇保持水平。
一个人跑步时的情绪很低，情绪一低，就跑不快，跑不远。
而当你身边有一个人与你一起跑，或者说是有人刺激你，你就会跑的比以往要快很多。
有一个故事说的是，加拿大有一位享有盛名的长跑教练，之所以说他享有盛名，是因为他在短时间内培养出了多名长跑冠军。感兴趣的人们开始四处打探他成功的秘诀，调查的结果却让所有人都颇感意外。原来成功秘密就在于他有一个神奇的、独一无二的陪练，这个陪练可不是人类，而是一只凶猛的狼。
为了使运动员们能始终保持良好的竞技状态，作为每天长跑训练的第一课，这位教练一直要求队员们跑步到训练场，不允许使用任何交通工具。其中有一名运动员的家距离训练场并不远，但他几乎每天都是最后一个到场的。教练已经准备放弃这个运动员，劝告他早些改行，不要再练长跑，以免浪费自己有限的时间。
突然有一天，这名队员竟然比其他人早到场了20分钟。教练根据他离家的时间进行了测算，惊奇地发现他的速度已经打破了世界纪录。于是，他向这名队员详细了解当时的情况。原来，在这名队员离家不久经过一段半径差不多5公里的旷野时，他遇到了一只野狼。这只野狼拼命地在后面追他，吓得他在前面拼命地奔跑，直到将野狼远远抛在后面，确认自己已经安全。
打破世界纪录仅仅是因为一只野狼——因为后面有一个可怕的敌人，为了不让自己丧命，所以开始尽最大的努力向前奔跑，也就是说敌人能将一个人的全部潜能最大限度地释放出来。教练对此颇有所悟。不久，教练就请来了一个驯兽师，这名驯兽师带来了几匹训练的差不多的狼，每到长跑训练的时刻，这名驯兽师就将狼从笼子里放了出来，让他们追赶运动员，结果，为了自己的安全，为了不被狼追上，队员们使出吃奶的力气开始奔跑，最终他们的成绩都有了大幅度的提高。
而唐洛就是这匹野狼，他在追赶着袁浩宇，使得袁浩宇不断地突破自身。
跑完一圈，袁浩宇就已经快跑不动了，不停地喘着粗气。
唐洛见状，跑到袁浩宇的后面，在他耳边说道：“尽量不要用嘴巴呼吸，嘴巴闭上，用鼻子，再累都要用鼻子呼吸！”
之所以这样的原因是用嘴巴呼吸，全身的力气都会散尽，导致你越跑越没有力气。
而鼻子呼吸却可以让你气不散，越聚越多。
很快，第二圈就跑完了。
袁浩宇的脸憋的通红，显然是快没有力气了。
唐洛将手放在袁浩宇的后面，慢慢使力，随后说道：“加油，不要泄气！”
袁浩宇点头，咬牙切齿地往前冲。
三圈……四圈……五圈……
“噗通！”袁浩宇一个跟头，眼前一黑，摔倒在地上。
唐洛看着躺在地上的袁浩宇，摇了摇头，将袁浩宇从地上拽了起来。
“我坚持不下去了。”袁浩宇起伏不定地说道。
“嗯，站起来走走，要不然你会更难受。”唐洛扶着袁浩宇，在操场上小步地挪动着。
假如跑完步不立即站起来走走的话，那很有可能会导致心脏早衰甚至死亡。
所以唐洛必须要让袁浩宇走动走动。
“你知道吗。我今天跑了五圈呐！”袁浩宇神志不清，惨笑道。
“嗯。”唐洛点头。
“我从小就体弱多病，谁能想到呢！以前可是跑了半圈就能晕倒的。”袁浩宇好像喝醉酒一样，左右摇晃着。