第二十三章 翻滚吧,少年!
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体力训练流程的第一项——滚来滚去。
滚来滚去,顾名思义就是躺在地上前后左右、尽情的翻滚。
一间空荡荡的训练室里,地上铺着厚厚的地毯,林玉泉正面无表情的在地毯上滚来滚去,虽然他并不明白这样的训练有何好处。
在训练处的角落里摆着一张桌子和四把小椅子,一老一小正悠闲的磕着瓜子喝着茶。
“董爷爷,你觉得我小叔的动作标准不,还有没有需要改进的地方?”原来那小的就是林淼淼,今天她可是特意提前出门来会馆陪小叔的。
昨晚林玉泉回去时的模样太过凄惨,林淼淼一时好奇就打着关心的名义多问了几句,然后就看到了董越精心设计的训练流程。
“不错,已经比刚开始利索得多了,”董越喝着茶,嘴角翘得高高的,谁都看得出他心情很好。
林淼淼点了点头,她也是这么认为的。
要知道林玉泉刚开始滚的时候可是磕磕巴巴的,从房间左边滚到右边会停下来好几次。可现在呢,只要林玉泉愿意,一骨碌就能滚到底,中间绝不停顿一秒。
不过,林淼淼很想知道的是,“这滚来滚去到底有什么好处啊,这样也能锻炼体力?”
正翻滚着的林玉泉身子一顿,悄悄的竖起了耳朵,他也很想知道答案。
“好处多着呢,”董越开始嗑起瓜子,看眼前的丫头嗑得这么香,他也忍不住了。
林淼淼眼睛一亮,“真的么?”如果好处多多的话,林淼淼也打算学学,不过不是在这里练,大庭广众下打滚儿多丢人。
滚了一小时的林玉泉也松了口气,如果有好处的话,滚滚也不是啥难事。
“当然是真的,”董越收起脸上的笑,很是郑重的道,“这可是我研究多年才发现的。”
“太好了,董爷爷能不能跟我透露点,”林淼淼满脸期待。
董越满口答应,“没问题。”和这丫头聊的挺愉快的,董越决定稍稍透露点。
“董爷爷你真好,”高冷的林淼淼不见了,只余下嘴上抹了蜜糖的林淼淼。
林淼淼的恭维很直接,可董越很受用,于是他很顺口就把好处说了出来。
“年轻的时候上战场,我和战友们驾驶着机甲一起突围,冲进了边塞的一颗荒星上,可敌人还是穷追不舍,我们只能拼命的往前逃。然而机甲的能源是有限的,那时候我还只能驾驶四级机甲,等能源耗尽时,机甲从半空坠落,我以为命就要交代在这里了。好在遇上棵大树有了缓冲侥幸捡了条命回来,然后我发觉机甲碰撞严重,马上就要炸毁了,只能从驾驶舱跳了出来。机甲这么高大,跳下来免不了受伤,我就倒霉的摔断了双腿,眼看机甲要爆炸,危急关头我就滚了起来。”
说到这里,董越作心有余悸状,“辛亏我那时候脑瓜子灵,滚的速度也快,否则今天就不能坐在这里了。”
林玉泉的脸黑了,他停下了翻滚的动作盘腿坐在地上,阴测测的问道,“所以你让训练这个,就是为了逃命?”
“那当然,”董越没觉得有什么不对,“这可是一项保命技能,可有用了。”
话落,董越才发觉问话的不是林淼淼,顿时不满的看向林玉泉,“干嘛呢,又不听话了,还不快点练习!”
“你——”林玉泉脸都气红了,“说了要训练体力,你就训练这个不靠谱的逃跑技能。”
“扑哧,”林淼淼忍不住笑了,今天高冷的面具戴不住了呢。
董越板着脸,“胡说,我可是这里数一数二的机甲训练室,怎么会规划不靠谱的项目。”
“我才不信你一直是这么训练机甲师的,”林玉泉气呼呼的,脑中却是灵光一现,“对了,昨天早上你说的第一项训练明明是攀岩,难道,你是故意整我?”
越想越觉得猜中了真相,林玉泉霍然起身,“我不滚了!”
被猜中目的,董越有些心虚,不过转念一想,这小子不尊师,校训一下难道不应该?没错,就是得教训,即便是总裁知道了他也不怕,董越心里有了底气,便理直气壮的道,“一定是你昨天听错了。”
“我没有听错,”林玉泉不服气。
“我说听错了就是听错了,”董越拒不承认,甚至威胁,“你昨天答应一切训练听从我的,若是不愿,我就告诉总裁。”
林玉泉:……
旁观的林淼淼乐了,“小叔,我看你还是乖乖的训练吧,其实这样滚来滚去指不定真能锻炼身体,还多了个保命技能!”
林玉泉挑了挑眉,原本就悦耳的声音愈发温润悦耳,“淼淼真这么觉得?”
“那当然,小叔你加油,”林淼淼鼓励道,“翻滚吧少年!”
“既然如此,”林玉泉不怀好意的笑笑,“你也来试试吧!”
“呃,”林淼淼笑容一僵,“我就算了,小叔你忘了我还在养伤期么。”这么丢脸又没啥好处的事坚决不干!
林玉泉翻了个大大的白眼,“你伤的是精神领域,不要动用精神力就好,锻炼身体又没事。”
“还是算了,”林淼淼抓回高冷的感觉,故作淡定道,“一直都在努力学习锻炼,我决定好好休个假。”
“淼淼真的不再考虑考虑么,小叔对你不好么?而且,今天你不是自告奋勇要来陪小叔锻炼么?”林玉泉拉出了亲情攻势。
“我会记得小叔对我的好的,”林淼淼决定还是早点撤了,“今天有事要早点去店里,我得先走一步,小叔再见,董爷爷再见!”
不等林玉泉回答,林淼淼迅速的起身,一溜烟的往门口跑去,不过几秒就从林玉泉眼前消失了。
“臭丫头!”林玉泉笑骂一声,“算你跑得快,不然……”
“不然啥,还不继续滚,别在这里浪费时间,”董越不满的打断林玉泉的马后炮。
好不容易遇上个聊天投机的,就这么被吓跑了,董越表示心情很不美妙,既然他心情不美妙,罪魁祸首也别想逃。
“不就是滚么,谁怕谁,”林玉泉一咬牙,一闭眼,再次躺回地上翻滚起来。
体力训练流程的第一项——滚来滚去。
滚来滚去,顾名思义就是躺在地上前后左右、尽情的翻滚。
一间空荡荡的训练室里,地上铺着厚厚的地毯,林玉泉正面无表情的在地毯上滚来滚去,虽然他并不明白这样的训练有何好处。
在训练处的角落里摆着一张桌子和四把小椅子,一老一小正悠闲的磕着瓜子喝着茶。
“董爷爷,你觉得我小叔的动作标准不,还有没有需要改进的地方?”原来那小的就是林淼淼,今天她可是特意提前出门来会馆陪小叔的。
昨晚林玉泉回去时的模样太过凄惨,林淼淼一时好奇就打着关心的名义多问了几句,然后就看到了董越精心设计的训练流程。
“不错,已经比刚开始利索得多了,”董越喝着茶,嘴角翘得高高的,谁都看得出他心情很好。
林淼淼点了点头,她也是这么认为的。
要知道林玉泉刚开始滚的时候可是磕磕巴巴的,从房间左边滚到右边会停下来好几次。可现在呢,只要林玉泉愿意,一骨碌就能滚到底,中间绝不停顿一秒。
不过,林淼淼很想知道的是,“这滚来滚去到底有什么好处啊,这样也能锻炼体力?”
正翻滚着的林玉泉身子一顿,悄悄的竖起了耳朵,他也很想知道答案。
“好处多着呢,”董越开始嗑起瓜子,看眼前的丫头嗑得这么香,他也忍不住了。
林淼淼眼睛一亮,“真的么?”如果好处多多的话,林淼淼也打算学学,不过不是在这里练,大庭广众下打滚儿多丢人。
滚了一小时的林玉泉也松了口气,如果有好处的话,滚滚也不是啥难事。
“当然是真的,”董越收起脸上的笑,很是郑重的道,“这可是我研究多年才发现的。”
“太好了,董爷爷能不能跟我透露点,”林淼淼满脸期待。
董越满口答应,“没问题。”和这丫头聊的挺愉快的,董越决定稍稍透露点。
“董爷爷你真好,”高冷的林淼淼不见了,只余下嘴上抹了蜜糖的林淼淼。
林淼淼的恭维很直接,可董越很受用,于是他很顺口就把好处说了出来。
“年轻的时候上战场,我和战友们驾驶着机甲一起突围,冲进了边塞的一颗荒星上,可敌人还是穷追不舍,我们只能拼命的往前逃。然而机甲的能源是有限的,那时候我还只能驾驶四级机甲,等能源耗尽时,机甲从半空坠落,我以为命就要交代在这里了。好在遇上棵大树有了缓冲侥幸捡了条命回来,然后我发觉机甲碰撞严重,马上就要炸毁了,只能从驾驶舱跳了出来。机甲这么高大,跳下来免不了受伤,我就倒霉的摔断了双腿,眼看机甲要爆炸,危急关头我就滚了起来。”
说到这里,董越作心有余悸状,“辛亏我那时候脑瓜子灵,滚的速度也快,否则今天就不能坐在这里了。”
林玉泉的脸黑了,他停下了翻滚的动作盘腿坐在地上,阴测测的问道,“所以你让训练这个,就是为了逃命?”
“那当然,”董越没觉得有什么不对,“这可是一项保命技能,可有用了。”
话落,董越才发觉问话的不是林淼淼,顿时不满的看向林玉泉,“干嘛呢,又不听话了,还不快点练习!”
“你——”林玉泉脸都气红了,“说了要训练体力,你就训练这个不靠谱的逃跑技能。”
“扑哧,”林淼淼忍不住笑了,今天高冷的面具戴不住了呢。
董越板着脸,“胡说,我可是这里数一数二的机甲训练室,怎么会规划不靠谱的项目。”
“我才不信你一直是这么训练机甲师的,”林玉泉气呼呼的,脑中却是灵光一现,“对了,昨天早上你说的第一项训练明明是攀岩,难道,你是故意整我?”
越想越觉得猜中了真相,林玉泉霍然起身,“我不滚了!”
被猜中目的,董越有些心虚,不过转念一想,这小子不尊师,校训一下难道不应该?没错,就是得教训,即便是总裁知道了他也不怕,董越心里有了底气,便理直气壮的道,“一定是你昨天听错了。”
“我没有听错,”林玉泉不服气。
“我说听错了就是听错了,”董越拒不承认,甚至威胁,“你昨天答应一切训练听从我的,若是不愿,我就告诉总裁。”
林玉泉:……
旁观的林淼淼乐了,“小叔,我看你还是乖乖的训练吧,其实这样滚来滚去指不定真能锻炼身体,还多了个保命技能!”
林玉泉挑了挑眉,原本就悦耳的声音愈发温润悦耳,“淼淼真这么觉得?”
“那当然,小叔你加油,”林淼淼鼓励道,“翻滚吧少年!”
“既然如此,”林玉泉不怀好意的笑笑,“你也来试试吧!”
“呃,”林淼淼笑容一僵,“我就算了,小叔你忘了我还在养伤期么。”这么丢脸又没啥好处的事坚决不干!
林玉泉翻了个大大的白眼,“你伤的是精神领域,不要动用精神力就好,锻炼身体又没事。”
“还是算了,”林淼淼抓回高冷的感觉,故作淡定道,“一直都在努力学习锻炼,我决定好好休个假。”
“淼淼真的不再考虑考虑么,小叔对你不好么?而且,今天你不是自告奋勇要来陪小叔锻炼么?”林玉泉拉出了亲情攻势。
“我会记得小叔对我的好的,”林淼淼决定还是早点撤了,“今天有事要早点去店里,我得先走一步,小叔再见,董爷爷再见!”
不等林玉泉回答,林淼淼迅速的起身,一溜烟的往门口跑去,不过几秒就从林玉泉眼前消失了。
“臭丫头!”林玉泉笑骂一声,“算你跑得快,不然……”
“不然啥,还不继续滚,别在这里浪费时间,”董越不满的打断林玉泉的马后炮。
好不容易遇上个聊天投机的,就这么被吓跑了,董越表示心情很不美妙,既然他心情不美妙,罪魁祸首也别想逃。
“不就是滚么,谁怕谁,”林玉泉一咬牙,一闭眼,再次躺回地上翻滚起来。