第278章 锻炼身体
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田青青很为自己的适可而止感到高兴。便离开了果园——啊呵，已经叫成果园啦——回到了堂屋里。
黑狗和它的孩子们都已经吃饱，都卧在庭院里休息。
“黑狗，我把黑妞、大黑和大妞送出去，让它们回去看家，你留下，我给你说个事。”
田青青说完，忽然有种想哭的感觉：悲催呀，三世为人，拥有着异能和丰厚的空间，却只能与一只狗说心里话。虽然是只穿越狗，也能用传音进行交流，但狗就是狗，再聪明再高贵也是只牲口子不是！
田青青送出黑妞兄妹后，坐在堂屋的沙发上，和黑狗述说了上午的经历。
黑狗听完，埋怨道：“你怎么不带我去呀？有我在你身边，吓死他也不敢。就是敢，我咬他比你咬他强多了。”
田青青一脸委屈：“集上那么多人，你一只狗在人群中钻来钻去，像什么话？小胆儿的还会被你吓一跳。”
黑狗：“你人儿这么小，人面前还不敢用异能，遇见危险还真对付不了。是该想个妥善的办法才对。”
“我也正是为这留下你的。”田青青一本正经地说：“我想在空间里锻炼身体，提高自身技能，通过搏斗战胜对方。
“人世间有异能的人不多，会武术、有特殊本领的人不少。我想拥有强壮的身体，特殊的本领。就算异能暂时消失，也能把对方打败。最起码不会落在对方手里。”
黑狗点点头：“这个想法不错。只可惜你这具小身体，打斗起来，首先就占了劣势。不待本领发挥出来，人已经被坏蛋提起来了，你怎么施展功夫？”
田青青乜斜它一眼：“要是本领过硬就没问题。你不要忘了：金刚钻虽小，能锔大瓷盔。”
黑狗一副无可奈何地传音道：“那你就练呗。这可不是一朝一夕就能行的。”
田青青：“所以我留下你给你商量呀！”
黑狗：“我能帮你什么忙？”
田青青：“我想从练跑步开始。你知道，空间里最长的路，就是西山区那条鹅卵石铺成的人行道了。我想从西侧门开始，一直往西跑，直到冷库那里。
“可是，我一个人走在那里，总感到有点儿……空旷、孤单，有你们在身边，我才觉得踏实。我留下你也是为了商量这个事。”
黑狗：“既然你说出来啦，我也不再瞒着你了。其实，我们每走到那里，总是感到一种威压，究竟来自那里，也不知道，反正就是感觉有。你要是不叫我们去，我们从来没有主动去过那里。
“就连黑妞也这样说，它说，第一次跟着你去的时候，不敢离开你半步，也不敢往头里去。一直与你错着半步。”
田青青忽然醒悟：第一次打开西侧门的时候，黑妞确实跟着去了。不过，那时还没给它起名字，它也还不会传音。十分乖巧地一步也不离左右。并且还有意无意地往后撤着半步，像个很懂规矩的跟随。
当时田青青还很高兴，觉得这样十分省心，如果它乱跑乱窜的话，自己还担心它给捅出什么娄子来呢。
现在看来，原来是它感到了威压而不敢离开自己呀。
怎么会有威压呢？
难道这和自己感到空旷是一回事？
其实刚才她也没敢说实话：她走在那条路上，尤其是晚上，总觉的四周有眼睛看着她似的。再加上自己一想象，就会有些怕呼呼的感觉。
这也是为什么一次也没有在温泉池里洗澡的原因。当然，最主要的还是她是个旱鸭子，怕一个人下水发生危险。
这么说，自己的“怕呼呼”和狗们感到的威压，并不是因为道路漫长引起来的？
可这个空间是自己的呀，里头连个生物都没有，鸡、羊、猪，还有水中的鱼，都是自己收进来以后才有的。怎么会出现这种感觉呢？
是不是三面都紧挨着房子和庭院，空间壁一眼就能看到。只有西面多伸出去了好几百米，又不经常去，显得那条路漫长、空旷，而引起来的呢？
但不管怎样，这条路是空间里唯一的一条路，要想跑步，必须在这里进行。
田青青这么一想，便对黑狗说：“有什么可怕的，这是你们自己吓唬自己罢了。我打算每天晚上在那条路上锻炼，你陪着我。”
黑狗：“可以，你说什么时候开始吧？”
田青青：“现在就开始。”
于是，一人一狗来到西山区，从水沟上的石板桥开始，一直跑到冷库西边的浓雾边沿。然后再往回跑。来回往返。
“一圈……两圈……三圈……”田青青在心里数着，直到跑到两腿发软，汗流浃背的程度，才仰面倒在冷库门前的鹅卵石路上。
“哎呀，累死我了。”田青青说着，望一眼同样是气喘吁吁的黑狗，笑道：“你要是坚持不住，就在这里等着我，可以不跟我一起跑。”
“为什么要选在这里休息呢，跑回去，在石板桥那里，不比在这里强的多？”黑狗不解地问道。
田青青诡谲的一笑：“休息过来以后，肯定口干舌燥。在这里有冰棍儿吃啊！”说着起身，到冷库里拿了两颗冰棍，扔给了黑狗一颗，自己吃着一颗。
她的真实目的是让黑狗在这里给她壮胆儿。跑道本来就空旷，越往西跑，她越觉得空落落的。有黑狗在这里，心里有个念想，勇气还大一些不是。
在石板小桥那里就不行了。她把那处房子和庭院，看成了自己空间的核心——大本营，在那里她有种在家里的感觉。而水沟就在西侧门的附近。让黑狗在那里等着她，这个“伴儿”岂不是虚设？！
一颗冰棍吃完了，田青青也休息过来，一人一狗慢慢往回走。
以后天天晚上如此。
一开始黑狗跟着她跑，后来坚持不住了，就在冷库那里等着她，她自己来回奔跑。
经过循序渐进的锻炼，田青青由一开始时的气喘吁吁、两腿发软，进展到半个小时之内能平静喘气。并且腿上有了劲儿，圈数也一再上升。
“你比兔子跑的都快了。”
终于有一天，黑狗如此戏地对她说。
田青青白了它一眼：“你个懒狗，早晚肥得走不动喽。”
不仅跑步，田青青还用帆布做了几个沙袋，架在了西山区水沟边上，隔三岔五在晚上进行击打。
打沙袋是练习实战搏击不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。
在练习打沙袋中，田青青始终把沙袋看成是那个抢劫自己的五大三粗的韩二瘪子，设想着他在一步一步向自己逼过来，她必须全力以赴地防范、反击、重击！彻底重创他！
然后猛力拳击。
为了锻炼充沛的体力耐力。田青青还把打沙袋与跳绳结合起来。
后来还练了扎马步、俯卧撑。
在一晚的练习中，将打沙袋安排在最后，将速度练习安排在前。由于方法得当，这让田青青受益匪浅。
总之，田青青想起来的一些练功法都用上了。虽然没有师傅师傅的指导，一切都是自己揣摩着进行，凭着田青青的耐心和毅力，倒也炼的是那么回事。身体素质提高的很快。
一个月后，田青青的奔跑速度到了出神入化的程度：一奔跑起来，脚下就像生了风似的，一溜烟地往前跑，一眨眼珠儿，,她已没了踪影。
打沙袋也练成了连环打击：手收脚出、脚收手出、紧密连贯，如行云流水一气呵成；威风十足拳脚如雨。
扎马步能坚持两个多小时而纹丝不动。
俯卧撑一连做上千个。
体现在田青青身体上最明显的变化是：一百五十斤的粮食口袋，她扛起来就走。身体小，口袋大，远处里看着，就好像粮食口袋自己在地面上飘一样。
田青青对自己的收获很是高兴。
这天，田青青跑到西边浓雾那里时，觉得又累又渴，便到冷库里拿了两颗冰棍，自己吃一颗，扔给了黑狗一颗。坐在冷库门外的台阶上，边吃边休息。
也是疲劳过度。田青青一颗冰棍没吃完，上下眼皮就打起架来。索性把吃剩下的冰棍一扔，倒在台阶上睡起觉来。
鹅卵石一直铺到浓雾的边沿。而从冷库到浓雾，还有两米多的距离。在这两米多的鹅卵石路两侧，散乱地分布着一些大小不等的石块。最大的有三、四百斤。
田青青一觉醒来，觉得神清气爽——体力恢复了。
也是少年心性，猛然突发奇想：我扛着一百五十斤重的粮食口袋一点儿也不费力，那我的臂力能有多大呢？这里石头有的是，何不搬起来投投试试？！
心里这么一想，便爬起来，走到一块足有三百多斤重的大青石面前，双手一搬，竟然毫不费力地就搬了起来，并轻松地高高举过头顶。
在黑狗的赞美声中，田青青脑瓜一热，猛然向着两米开外的浓雾投去。
只因这一投，让田青青大开了眼界，同时也经历了一番难以想象的磨难。RS
田青青很为自己的适可而止感到高兴。便离开了果园——啊呵，已经叫成果园啦——回到了堂屋里。
黑狗和它的孩子们都已经吃饱，都卧在庭院里休息。
“黑狗，我把黑妞、大黑和大妞送出去，让它们回去看家，你留下，我给你说个事。”
田青青说完，忽然有种想哭的感觉：悲催呀，三世为人，拥有着异能和丰厚的空间，却只能与一只狗说心里话。虽然是只穿越狗，也能用传音进行交流，但狗就是狗，再聪明再高贵也是只牲口子不是！
田青青送出黑妞兄妹后，坐在堂屋的沙发上，和黑狗述说了上午的经历。
黑狗听完，埋怨道：“你怎么不带我去呀？有我在你身边，吓死他也不敢。就是敢，我咬他比你咬他强多了。”
田青青一脸委屈：“集上那么多人，你一只狗在人群中钻来钻去，像什么话？小胆儿的还会被你吓一跳。”
黑狗：“你人儿这么小，人面前还不敢用异能，遇见危险还真对付不了。是该想个妥善的办法才对。”
“我也正是为这留下你的。”田青青一本正经地说：“我想在空间里锻炼身体，提高自身技能，通过搏斗战胜对方。
“人世间有异能的人不多，会武术、有特殊本领的人不少。我想拥有强壮的身体，特殊的本领。就算异能暂时消失，也能把对方打败。最起码不会落在对方手里。”
黑狗点点头：“这个想法不错。只可惜你这具小身体，打斗起来，首先就占了劣势。不待本领发挥出来，人已经被坏蛋提起来了，你怎么施展功夫？”
田青青乜斜它一眼：“要是本领过硬就没问题。你不要忘了：金刚钻虽小，能锔大瓷盔。”
黑狗一副无可奈何地传音道：“那你就练呗。这可不是一朝一夕就能行的。”
田青青：“所以我留下你给你商量呀！”
黑狗：“我能帮你什么忙？”
田青青：“我想从练跑步开始。你知道，空间里最长的路，就是西山区那条鹅卵石铺成的人行道了。我想从西侧门开始，一直往西跑，直到冷库那里。
“可是，我一个人走在那里，总感到有点儿……空旷、孤单，有你们在身边，我才觉得踏实。我留下你也是为了商量这个事。”
黑狗：“既然你说出来啦，我也不再瞒着你了。其实，我们每走到那里，总是感到一种威压，究竟来自那里，也不知道，反正就是感觉有。你要是不叫我们去，我们从来没有主动去过那里。
“就连黑妞也这样说，它说，第一次跟着你去的时候，不敢离开你半步，也不敢往头里去。一直与你错着半步。”
田青青忽然醒悟：第一次打开西侧门的时候，黑妞确实跟着去了。不过，那时还没给它起名字，它也还不会传音。十分乖巧地一步也不离左右。并且还有意无意地往后撤着半步，像个很懂规矩的跟随。
当时田青青还很高兴，觉得这样十分省心，如果它乱跑乱窜的话，自己还担心它给捅出什么娄子来呢。
现在看来，原来是它感到了威压而不敢离开自己呀。
怎么会有威压呢？
难道这和自己感到空旷是一回事？
其实刚才她也没敢说实话：她走在那条路上，尤其是晚上，总觉的四周有眼睛看着她似的。再加上自己一想象，就会有些怕呼呼的感觉。
这也是为什么一次也没有在温泉池里洗澡的原因。当然，最主要的还是她是个旱鸭子，怕一个人下水发生危险。
这么说，自己的“怕呼呼”和狗们感到的威压，并不是因为道路漫长引起来的？
可这个空间是自己的呀，里头连个生物都没有，鸡、羊、猪，还有水中的鱼，都是自己收进来以后才有的。怎么会出现这种感觉呢？
是不是三面都紧挨着房子和庭院，空间壁一眼就能看到。只有西面多伸出去了好几百米，又不经常去，显得那条路漫长、空旷，而引起来的呢？
但不管怎样，这条路是空间里唯一的一条路，要想跑步，必须在这里进行。
田青青这么一想，便对黑狗说：“有什么可怕的，这是你们自己吓唬自己罢了。我打算每天晚上在那条路上锻炼，你陪着我。”
黑狗：“可以，你说什么时候开始吧？”
田青青：“现在就开始。”
于是，一人一狗来到西山区，从水沟上的石板桥开始，一直跑到冷库西边的浓雾边沿。然后再往回跑。来回往返。
“一圈……两圈……三圈……”田青青在心里数着，直到跑到两腿发软，汗流浃背的程度，才仰面倒在冷库门前的鹅卵石路上。
“哎呀，累死我了。”田青青说着，望一眼同样是气喘吁吁的黑狗，笑道：“你要是坚持不住，就在这里等着我，可以不跟我一起跑。”
“为什么要选在这里休息呢，跑回去，在石板桥那里，不比在这里强的多？”黑狗不解地问道。
田青青诡谲的一笑：“休息过来以后，肯定口干舌燥。在这里有冰棍儿吃啊！”说着起身，到冷库里拿了两颗冰棍，扔给了黑狗一颗，自己吃着一颗。
她的真实目的是让黑狗在这里给她壮胆儿。跑道本来就空旷，越往西跑，她越觉得空落落的。有黑狗在这里，心里有个念想，勇气还大一些不是。
在石板小桥那里就不行了。她把那处房子和庭院，看成了自己空间的核心——大本营，在那里她有种在家里的感觉。而水沟就在西侧门的附近。让黑狗在那里等着她，这个“伴儿”岂不是虚设？！
一颗冰棍吃完了，田青青也休息过来，一人一狗慢慢往回走。
以后天天晚上如此。
一开始黑狗跟着她跑，后来坚持不住了，就在冷库那里等着她，她自己来回奔跑。
经过循序渐进的锻炼，田青青由一开始时的气喘吁吁、两腿发软，进展到半个小时之内能平静喘气。并且腿上有了劲儿，圈数也一再上升。
“你比兔子跑的都快了。”
终于有一天，黑狗如此戏地对她说。
田青青白了它一眼：“你个懒狗，早晚肥得走不动喽。”
不仅跑步，田青青还用帆布做了几个沙袋，架在了西山区水沟边上，隔三岔五在晚上进行击打。
打沙袋是练习实战搏击不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。
在练习打沙袋中，田青青始终把沙袋看成是那个抢劫自己的五大三粗的韩二瘪子，设想着他在一步一步向自己逼过来，她必须全力以赴地防范、反击、重击！彻底重创他！
然后猛力拳击。
为了锻炼充沛的体力耐力。田青青还把打沙袋与跳绳结合起来。
后来还练了扎马步、俯卧撑。
在一晚的练习中，将打沙袋安排在最后，将速度练习安排在前。由于方法得当，这让田青青受益匪浅。
总之，田青青想起来的一些练功法都用上了。虽然没有师傅师傅的指导，一切都是自己揣摩着进行，凭着田青青的耐心和毅力，倒也炼的是那么回事。身体素质提高的很快。
一个月后，田青青的奔跑速度到了出神入化的程度：一奔跑起来，脚下就像生了风似的，一溜烟地往前跑，一眨眼珠儿，,她已没了踪影。
打沙袋也练成了连环打击：手收脚出、脚收手出、紧密连贯，如行云流水一气呵成；威风十足拳脚如雨。
扎马步能坚持两个多小时而纹丝不动。
俯卧撑一连做上千个。
体现在田青青身体上最明显的变化是：一百五十斤的粮食口袋，她扛起来就走。身体小，口袋大，远处里看着，就好像粮食口袋自己在地面上飘一样。
田青青对自己的收获很是高兴。
这天，田青青跑到西边浓雾那里时，觉得又累又渴，便到冷库里拿了两颗冰棍，自己吃一颗，扔给了黑狗一颗。坐在冷库门外的台阶上，边吃边休息。
也是疲劳过度。田青青一颗冰棍没吃完，上下眼皮就打起架来。索性把吃剩下的冰棍一扔，倒在台阶上睡起觉来。
鹅卵石一直铺到浓雾的边沿。而从冷库到浓雾，还有两米多的距离。在这两米多的鹅卵石路两侧，散乱地分布着一些大小不等的石块。最大的有三、四百斤。
田青青一觉醒来，觉得神清气爽——体力恢复了。
也是少年心性，猛然突发奇想：我扛着一百五十斤重的粮食口袋一点儿也不费力，那我的臂力能有多大呢？这里石头有的是，何不搬起来投投试试？！
心里这么一想，便爬起来，走到一块足有三百多斤重的大青石面前，双手一搬，竟然毫不费力地就搬了起来，并轻松地高高举过头顶。
在黑狗的赞美声中，田青青脑瓜一热，猛然向着两米开外的浓雾投去。
只因这一投，让田青青大开了眼界，同时也经历了一番难以想象的磨难。RS