第十六章训练
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凌晨，黑夜还坚强的笼罩着大地，没有退去。一声大吼打破了原本的宁静，“起床啦，小崽子们！”
秦毅迷迷糊糊的感觉身上一阵冰凉，突然他就被激醒，整个人像装了弹簧一样弹了起来，只见到吕素拎着一个木桶对着自己在笑，而自己身上却是被冷水淋了个透。
“为什么要淋我！”秦毅很气愤的问道。
而吕素回答的也很淡定：“叫你们起床呗，这样见效快。”
“那为什么就只淋我！”秦毅还是很气愤。
“你离的最近，方便……”
等三人跟着吕素来到训练场后，秦毅还是无精打采的，他还在后悔自己怎么这么天真的进门就选了最近的床铺睡了，结果导致遭受到了吕素的“暴力”对待。
“好了，今天开始你们要进行一系列的训练，一个月后就需要离开兵营执行任务了。”吕素面向着秦毅等人大声吼着，“我先来给你们演示一套拳法，看仔细了，以后这就是你们保命的基础！”
话音刚落，吕素的气势瞬间变化，低声一吼，背部一个弓身，全身肌肉紧绷，一记直拳重重的击出，随后小腿又如战斧般向下劈去……
突然间吕素面前的三人齐齐往后退了几步，只觉得一股滔天战意扑身而来。而在吕素周身已经刮起了一圈劲风，吹的秦毅三人的皮肤都生疼。
“哈！”
吕素大吼一声，气如洪钟声如雷鸣，在一记十字交叉的杀招中结束了整个演示。
“牛比啊……”
秦毅三人不约而同的感叹到，他们感觉到吕素之前每一拳都蕴含了强大的力量，仿佛能销金毁石，并且招式毫无花哨，招招毙命，这就是专门用来杀人的拳法！
韩虎这跳脱的性子最先忍不住，他急吼吼的问到，“吕老大，这拳法厉害啊！我们以后就学这个吗，它叫什么拳法啊？”
就在他们还在幻想着自己快要学一套狂暴酷炫叼炸天的拳法时，吕素回答了韩虎的问题。
“基础拳法！”
基础拳法……你妹啊！秦毅三人的表情瞬间好不尴尬。
原本看吕素的演示以为这套拳法好厉害的……原本以为是绝世秘籍的……原本以为学了这套拳法后就能变的十分强大，纵横沙场所向披靡的……原本这么美好的期待，你妹的居然跟我说这叫基础拳法！
就像学霸考了一百分，跟他去讨教诀窍的时候他回答“好好学习”。
就像跟千万富翁去请教赚钱方法的时候，他跟你说“努力工作”。
就像你裤子都脱了，结果全部给马赛克了……好吧，总之秦毅很不爽，你要不要基础拳法都打的这么牛比哄哄啊，害得我们前后心里落差这么大。
“你们不要小看这基础拳法，这是经过无数强者总结出来的，可以说简化了一切招式，每一击都只有一个目的，那就是杀敌！这也是你以后修炼的基础，之后把基础给打踏实了，才能不断进步越战越勇，成为真正的强者。”
吕素仿佛看出了三人心里的想法，所以他开口解释到，他也担心秦毅他们会因为小看基础拳法而不努力修炼。
吕素的训练方式又恰巧比较特殊，他非常注重基础。而其他人注重的基本都是修为，往往都是想方设法的提升自己的境界，他们认为你基础打的再好拳法练的再勤怎么样，只要我境界比你高修为比你深，还不是可以轻松的打败你。
但是吕素却不这么觉得的，他认为修为只是你拥有的力量，但是更多的基础训练则是可以让你体内的力量更融会贯通，可以更好的发挥出来。
如果一般人只能发挥百分之八十的话，那么经过高强度的训练后，把战斗变成了身体的本能，你就可以发挥出百分百的力量，甚至百分之一百二十！
可人的精力总是有限，你做基础训练了，那这部分时间当然不能再用来练气，这也导致了练气吐纳的时间变少了。
一个是实战能力强大，一个是修为能更快的提升，孰优孰劣还不好说，但是常人却往往选择后者，毕竟现在的修炼界认为修为才是最根本的。
这也造成了吕素的方法常常会招来军营中其他人的笑话，认为他是在浪费时间。不过吕素还是一如既往，因为他相信，能发挥出来的力量才算是自己真正拥有的。
听了吕素的话后秦毅他们也不再纠结了，基础拳法就基础拳法呗，只要好用就可以了。看刚才吕素的演示，其实这套拳法还是蛮实用的。
不管黑猫白猫，能抓老鼠的就是好猫，不就是个名字嘛。想到前世那句伟人的名言后，秦毅也就释然了，开始认真的练习起来。
同时吕素也开始针对每一招进行讲解，如何运气如何发力。别小看这区区的一套基础拳法，整套下来，它居然囊括了全身所有肌肉的锻炼，每一招所需运用的肌肉群都不同，等到一套拳法全部打完之后，秦毅整个人就跟水里捞起来的一样，汗水浸湿了衣服，全身冒着热气，肌肉因为疲劳而在快速的跳动。
旁边的韩虎和于立也都是半斤八两，全在不停的滴汗，两只手无力的垂着一动不动。
这时候的吕素把一个惹人厌的魔鬼教练角色演绎的淋漓尽致，他并没有让秦毅他们休息，而是继续让他们接着练习。
而且吕素还不知道从哪里拿来了一根教鞭，如果秦毅他们动作不标准的话，他就会带着残忍的笑容一鞭子抽上去，当然按照他的话来说是为了你们好才这么严格的，不过在秦毅他们心里却直接把吕素骂成了变态。
“混蛋大胡子，如果不是打不过你，哥早就让你看看花儿为什么这么红了！”秦毅也由于动作不标准而挨了几鞭后，咬着牙低声咒骂到。
不过他显然轻视了吕素的听力，没想到又是挨了一鞭，“叽叽咕咕干嘛，还不快练！不然不仅花儿红，鞭儿都红了！”
“我忍！不和你一般计较……”这次秦毅倒学乖了，没有说出口，只是在心里想想，而且他也知道没有这条鞭子他们不一定能坚持的下来。
“你们要尽可能的调整呼吸，善于利用全身的肌肉！”
“怎么利用肌肉？如果你不知道的话，就给我使劲的练拳，拼命的练，然后你的身体就会有记忆了！”
“秦毅！你的动作幅度得在大点！韩虎……于立……”
吕素一直在旁边手拿着鞭子大声喝着，传授着一些诀窍或者用言语激励少年们。
就这样汗水、血迹、拳风、喝骂、哀嚎、鞭声混杂在一起，组成少年们一天的训练。
终于在秦毅三人连站着的力气都没有了，一个直拳直接把自己摔了狗啃泥，一个劈腿两条腿却打结在一起，屁股向下平沙落雁了。
“好！今天的训练就到这里了，明天在继续。”吕素看着倒在地上的三人，知道他们已经完全透支了，应该不能在继续了，所以就如此说道。
终于能休息了，秦毅他们听到后全都一下子瘫倒在了地上，现在他们已经累的感觉身体都不属于自己了一样。
可是还没有等到他们享受这一轻松时刻，吕素的接下来的话就让他们知道了，所谓的高强度训练没有这么简单。
“你们回去后不要马上休息，我会传授一套练气的法诀给你们，然后你们就按照我说的修炼，身体经过大量运动后修炼会事半功倍！”吕素面容严肃的嘱咐到。
同时吕素也在心里骂了句嘲笑他训练方法的人，“哼，那些傻瓜总说我这样训练是浪费时间，但其实身体经过高强度的运动后对于灵气会变得更加饥渴，这样的修炼效果也往往会比普通的要好。”
这就是吕素作为前辈的经验之谈了，这些对于秦毅这样的菜鸟来说弥足珍贵，可能他们需要走不少弯路，浪费不少时间才能发现，也可能一直都发现不了。
其实这个诀窍有些人同样也知道，一部分可能也如同吕素那样，坚持肉体的训练。
但是这个效果其实微之甚微，如果不是长年累月的积累下来，甚至有些人都无法察觉。
所以很大部分的人总是觉得这样子的肉体训练是在做无用功，有这个时间还不入多吐纳练气呢。
总之这种方法也只适合有大恒心的人！
而吕素恰巧就属于一条经的人，认准的事情就会很固执的坚持下去，所以他也就不打折扣的执行着自己的理念。
这也是属于秦毅他们的幸运，因为这会给他们打下夯实的基础。
所以见到此情况，三人都对吕素十分感谢，刚想说些什么来表达自己的谢意时，一鞭子又落下来，“小崽子们，休息够了，现在你们跑回营地吧！”
瞬间众人把感谢的话咽回了肚子里，换成了咒骂的话，然后就看见三个身影蹒跚的在军营中奔跑……
吕素看着他们跑步远去的身影，哈哈大笑，笑声显得十分的舒畅。
入夜后的营帐中，秦毅很听话的没有睡觉，而是进行着呼吸吐纳，其他两个人也是一样，都盘腿坐在床上。
当然秦毅修炼的是自己的天地烘炉诀，而韩虎和于立并没有意外发生，他们修炼的是跟基础拳法配套的，基础功法……
凌晨，黑夜还坚强的笼罩着大地，没有退去。一声大吼打破了原本的宁静，“起床啦，小崽子们！”
秦毅迷迷糊糊的感觉身上一阵冰凉，突然他就被激醒，整个人像装了弹簧一样弹了起来，只见到吕素拎着一个木桶对着自己在笑，而自己身上却是被冷水淋了个透。
“为什么要淋我！”秦毅很气愤的问道。
而吕素回答的也很淡定：“叫你们起床呗，这样见效快。”
“那为什么就只淋我！”秦毅还是很气愤。
“你离的最近，方便……”
等三人跟着吕素来到训练场后，秦毅还是无精打采的，他还在后悔自己怎么这么天真的进门就选了最近的床铺睡了，结果导致遭受到了吕素的“暴力”对待。
“好了，今天开始你们要进行一系列的训练，一个月后就需要离开兵营执行任务了。”吕素面向着秦毅等人大声吼着，“我先来给你们演示一套拳法，看仔细了，以后这就是你们保命的基础！”
话音刚落，吕素的气势瞬间变化，低声一吼，背部一个弓身，全身肌肉紧绷，一记直拳重重的击出，随后小腿又如战斧般向下劈去……
突然间吕素面前的三人齐齐往后退了几步，只觉得一股滔天战意扑身而来。而在吕素周身已经刮起了一圈劲风，吹的秦毅三人的皮肤都生疼。
“哈！”
吕素大吼一声，气如洪钟声如雷鸣，在一记十字交叉的杀招中结束了整个演示。
“牛比啊……”
秦毅三人不约而同的感叹到，他们感觉到吕素之前每一拳都蕴含了强大的力量，仿佛能销金毁石，并且招式毫无花哨，招招毙命，这就是专门用来杀人的拳法！
韩虎这跳脱的性子最先忍不住，他急吼吼的问到，“吕老大，这拳法厉害啊！我们以后就学这个吗，它叫什么拳法啊？”
就在他们还在幻想着自己快要学一套狂暴酷炫叼炸天的拳法时，吕素回答了韩虎的问题。
“基础拳法！”
基础拳法……你妹啊！秦毅三人的表情瞬间好不尴尬。
原本看吕素的演示以为这套拳法好厉害的……原本以为是绝世秘籍的……原本以为学了这套拳法后就能变的十分强大，纵横沙场所向披靡的……原本这么美好的期待，你妹的居然跟我说这叫基础拳法！
就像学霸考了一百分，跟他去讨教诀窍的时候他回答“好好学习”。
就像跟千万富翁去请教赚钱方法的时候，他跟你说“努力工作”。
就像你裤子都脱了，结果全部给马赛克了……好吧，总之秦毅很不爽，你要不要基础拳法都打的这么牛比哄哄啊，害得我们前后心里落差这么大。
“你们不要小看这基础拳法，这是经过无数强者总结出来的，可以说简化了一切招式，每一击都只有一个目的，那就是杀敌！这也是你以后修炼的基础，之后把基础给打踏实了，才能不断进步越战越勇，成为真正的强者。”
吕素仿佛看出了三人心里的想法，所以他开口解释到，他也担心秦毅他们会因为小看基础拳法而不努力修炼。
吕素的训练方式又恰巧比较特殊，他非常注重基础。而其他人注重的基本都是修为，往往都是想方设法的提升自己的境界，他们认为你基础打的再好拳法练的再勤怎么样，只要我境界比你高修为比你深，还不是可以轻松的打败你。
但是吕素却不这么觉得的，他认为修为只是你拥有的力量，但是更多的基础训练则是可以让你体内的力量更融会贯通，可以更好的发挥出来。
如果一般人只能发挥百分之八十的话，那么经过高强度的训练后，把战斗变成了身体的本能，你就可以发挥出百分百的力量，甚至百分之一百二十！
可人的精力总是有限，你做基础训练了，那这部分时间当然不能再用来练气，这也导致了练气吐纳的时间变少了。
一个是实战能力强大，一个是修为能更快的提升，孰优孰劣还不好说，但是常人却往往选择后者，毕竟现在的修炼界认为修为才是最根本的。
这也造成了吕素的方法常常会招来军营中其他人的笑话，认为他是在浪费时间。不过吕素还是一如既往，因为他相信，能发挥出来的力量才算是自己真正拥有的。
听了吕素的话后秦毅他们也不再纠结了，基础拳法就基础拳法呗，只要好用就可以了。看刚才吕素的演示，其实这套拳法还是蛮实用的。
不管黑猫白猫，能抓老鼠的就是好猫，不就是个名字嘛。想到前世那句伟人的名言后，秦毅也就释然了，开始认真的练习起来。
同时吕素也开始针对每一招进行讲解，如何运气如何发力。别小看这区区的一套基础拳法，整套下来，它居然囊括了全身所有肌肉的锻炼，每一招所需运用的肌肉群都不同，等到一套拳法全部打完之后，秦毅整个人就跟水里捞起来的一样，汗水浸湿了衣服，全身冒着热气，肌肉因为疲劳而在快速的跳动。
旁边的韩虎和于立也都是半斤八两，全在不停的滴汗，两只手无力的垂着一动不动。
这时候的吕素把一个惹人厌的魔鬼教练角色演绎的淋漓尽致，他并没有让秦毅他们休息，而是继续让他们接着练习。
而且吕素还不知道从哪里拿来了一根教鞭，如果秦毅他们动作不标准的话，他就会带着残忍的笑容一鞭子抽上去，当然按照他的话来说是为了你们好才这么严格的，不过在秦毅他们心里却直接把吕素骂成了变态。
“混蛋大胡子，如果不是打不过你，哥早就让你看看花儿为什么这么红了！”秦毅也由于动作不标准而挨了几鞭后，咬着牙低声咒骂到。
不过他显然轻视了吕素的听力，没想到又是挨了一鞭，“叽叽咕咕干嘛，还不快练！不然不仅花儿红，鞭儿都红了！”
“我忍！不和你一般计较……”这次秦毅倒学乖了，没有说出口，只是在心里想想，而且他也知道没有这条鞭子他们不一定能坚持的下来。
“你们要尽可能的调整呼吸，善于利用全身的肌肉！”
“怎么利用肌肉？如果你不知道的话，就给我使劲的练拳，拼命的练，然后你的身体就会有记忆了！”
“秦毅！你的动作幅度得在大点！韩虎……于立……”
吕素一直在旁边手拿着鞭子大声喝着，传授着一些诀窍或者用言语激励少年们。
就这样汗水、血迹、拳风、喝骂、哀嚎、鞭声混杂在一起，组成少年们一天的训练。
终于在秦毅三人连站着的力气都没有了，一个直拳直接把自己摔了狗啃泥，一个劈腿两条腿却打结在一起，屁股向下平沙落雁了。
“好！今天的训练就到这里了，明天在继续。”吕素看着倒在地上的三人，知道他们已经完全透支了，应该不能在继续了，所以就如此说道。
终于能休息了，秦毅他们听到后全都一下子瘫倒在了地上，现在他们已经累的感觉身体都不属于自己了一样。
可是还没有等到他们享受这一轻松时刻，吕素的接下来的话就让他们知道了，所谓的高强度训练没有这么简单。
“你们回去后不要马上休息，我会传授一套练气的法诀给你们，然后你们就按照我说的修炼，身体经过大量运动后修炼会事半功倍！”吕素面容严肃的嘱咐到。
同时吕素也在心里骂了句嘲笑他训练方法的人，“哼，那些傻瓜总说我这样训练是浪费时间，但其实身体经过高强度的运动后对于灵气会变得更加饥渴，这样的修炼效果也往往会比普通的要好。”
这就是吕素作为前辈的经验之谈了，这些对于秦毅这样的菜鸟来说弥足珍贵，可能他们需要走不少弯路，浪费不少时间才能发现，也可能一直都发现不了。
其实这个诀窍有些人同样也知道，一部分可能也如同吕素那样，坚持肉体的训练。
但是这个效果其实微之甚微，如果不是长年累月的积累下来，甚至有些人都无法察觉。
所以很大部分的人总是觉得这样子的肉体训练是在做无用功，有这个时间还不入多吐纳练气呢。
总之这种方法也只适合有大恒心的人！
而吕素恰巧就属于一条经的人，认准的事情就会很固执的坚持下去，所以他也就不打折扣的执行着自己的理念。
这也是属于秦毅他们的幸运，因为这会给他们打下夯实的基础。
所以见到此情况，三人都对吕素十分感谢，刚想说些什么来表达自己的谢意时，一鞭子又落下来，“小崽子们，休息够了，现在你们跑回营地吧！”
瞬间众人把感谢的话咽回了肚子里，换成了咒骂的话，然后就看见三个身影蹒跚的在军营中奔跑……
吕素看着他们跑步远去的身影，哈哈大笑，笑声显得十分的舒畅。
入夜后的营帐中，秦毅很听话的没有睡觉，而是进行着呼吸吐纳，其他两个人也是一样，都盘腿坐在床上。
当然秦毅修炼的是自己的天地烘炉诀，而韩虎和于立并没有意外发生，他们修炼的是跟基础拳法配套的，基础功法……