第248章 全能发展
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桑红觉得身体渐渐有些吃不住了，汗水汩汩而出，嘴巴已经抿不住了，不借助嘴巴的辅助，她单凭鼻子呼吸，已经不足以供给身体对氧气的需要了。
呼呼呼——她觉得自己的嘴巴喘息的频率越来越快，面颊滚烫灼热，心脏跳得剧烈，而腿却沉重得有些发木，脚步有些虚浮起来。
还有两圈，坚持下去。
桑红有些急了，她瞪大眼睛紧紧地跟着李斌的步子，他领先一圈之后，追上了她又超过了她，大步流星往前奔，眼看着那距离又开始一点点地拉大，桑红有些气馁，那家伙刚刚经过她身边的时候，还有力量对她说话：“速度不错，加油哦！”
那声音里连粗重的喘息声都听不到，闲散得宛如刚刚起步。
她第一次和这样实力的人一起跑步，他的身体好像有源源不绝的能量滋生，让她又羡慕又绝望，她都练到极限一般的程度了，却被人家轻松自如地甩得老远。
赵一博看着桑红那苍白的小脸上密密麻麻的汗水，他明白她的体力估计快到极限了。
别说她了，他们这几个人陪着她跑了不过两圈，都已经有些累了，看着她一点点地状态越来越不好，连忙开导她：“桑红，别想着追上那个人了，你只要想想把自己该完成的任务完成，现在，不是自怨自艾的时候，你就想着怎么把体力积攒起来，跑完这一圈，然后到下一圈的时候，就可以毫无保留地冲刺了！”
“不对，是半圈，这半圈过去，就可以拿出最后的力气冲刺了。”方明远憨憨地笑着鼓励她。
李斌已经跑完了全程，开始站在圈外做着放松运动的动作，来松散一下紧绷的肌肉。
张铁大声地报了他达到终点时间——八十七分钟！
操场上响起一阵掌声和匪夷所思的叹息声。
张铁把手中的秒表卡住了，抬头问莱利：“是这个时间吗？”
莱利有些丧气地看看自己手中秒表卡到的时间，点头道：“时间一致。”
然后张铁小跑过去给李斌送了瓶水道：“李队，哈哈，果然是真人不露相啊，我还没有见过这么能跑的，咋整啊，要不改天，咱们俩也比一回？”
李斌接了水，拧开盖子，仰头咕噜噜地就冲着喉咙灌了下去，一瓶水下肚，他才舒服地出了口气：“行啊，关键是筹码，得要我能感兴趣的筹码才行啊！”
“不公平，你和桑红比赛，什么筹码啊？怎么到了我身上，就要开筹码了。”
张铁虽然粗线条，却也知道怎么给自己争取福利。
“和那小姑娘比，不过就是热热身，和你嘛，估计就旗鼓相当了，无利可图我流那汗水干啥？”
李斌对他笑笑，毫不掩饰自己的心里话。
张铁看看桑红身边越来越大的队伍，不由道：“看不出来，这丫头还有这种影响力。”
“看不出来的多了，那天你也跟在那丫头的身后跑过，今天这状态和刚来那天相比，如何？”
李斌说着，眯眼观察着跑过来的桑红，身体不紧不慢地往后退退，让那一大群跟着桑红跑的家伙们顺利通过。
桑红一步步地跑了过来，莱利冲着她喊：“桑红，加油，一百零三分钟！”
桑红明白，十五分钟的时间跑完一圈，对她来说快走也能保证一百二十分钟就走到终点，可是，她是第一次跑出这样的高速度，往常她到第九圈的时候一直都是一百一十分钟，如果她今天能把时间压短到一百一十分钟内跑完全程，也算是一个大的突破了。
她咬咬牙，明白接下来就是她最后冲刺的时机了。
当即就开始咬紧牙关，开始冲刺速度了。
那些跟着她跑着喊着加油的人，渐渐地发觉她竟然还有能力提速，反倒是他们这群跟着跑着喊着的家伙，竟然被她一点点地甩开了。
当即有些体能不好的，看她的状态知道自己和她差得很远，也就放慢了步子，在终点这里等着。
桑红要紧牙关，一步步地跑向终点。
那些站在终点欢呼着等着她的家伙，呼声震天，都在喊着：“桑红，加油！桑红，加油！……”
“一百一十一分钟！”莱利兴奋地把手放在起跑线上方，在桑红错身而过时卡表，高声地报了时间。
桑红终于跑到了终点线，迎接她的是室友景甜那高大壮硕的身体，只见她一把抱起桑红，毫不客气地就把桑红像个玩具娃娃一样往天空上边抛。
桑红浑身脱力，只觉得自己避无可避地撞到了景甜软绵绵的怀抱里，然后身体就腾空而起，失去了方向感。
她惊得简直是一佛出窍，二佛升天，不过她已经全然没了力气，明白这些人都在为她担心，就松了心神，任凭那群人欢呼着把她抛上抛下的，如登云端。
李斌看着这闹成一团的样子，笑着对张铁说：“瞧瞧，这凝聚力多强！”
“这还不是在你这高压棒子下，被逼出来的？”张铁挪揄道。
“没有凝聚力，就没有战斗力，虽然他们来了不过七天，这七天的经历，绝对是他们毕生难忘的！”李斌手指摸着下巴，若有所思地说。
众人喧闹了一阵，那些班长就跑过来把队伍整了，站着听李斌训话。
李斌站在队伍前边，有些闹哄哄的队伍瞬间就静了起来。
他清清嗓子道：“今天过来能和桑红同志一起跑一趟，让我感慨良多；大家的凝聚力出乎我的预料之外，桑红同志刚来的那一天，她从队部跑到咱们这个训练基地，用了三个多小时，大家都是有目共睹的；可是过了这七天的时间，她竟然就能提升到不足两个小时这样的速度，实在是很了不起；从她的身上，我们能看出来，一个人的潜力是无限的，只要你想做，你就能够通过训练做到；下边请桑红同志为我们发言，说说她的训练心得，大家欢迎。”
说着率先鼓起掌来。
桑红想着要受到打击了，没想到竟然是受到了表扬，她一时间有些摸不着头脑，不过她不是扭捏的人，听到点到她的名字，就不好意思地在众人的掌声中走出队伍，站到前边讲话。
只见她抬手摸摸那汗渍依然的小花脸，有些汗颜地说：“大家好，我能跑出今天的成绩，真的出乎我的预料，说句实在话，除了被你们跟着跑逼着之外，关键是被李队逼出来的。”
这句话一出口，队伍里就传来一阵善意的哄笑声，是啊，别说她了，他们都被这家伙吓住了，真的把桑红赶走了，这不是也意味着，很快就能整到他们的头上。
桑红眼角扫到李斌的脸上没有愠色，就放松了一些，很坦然地说：“咱们能过五关斩六将地走到现在这一步，无数亲人朋友已经以我们为骄傲了，如果就这样来这里转一圈灰溜溜地被赶出去，别说别人了，我自己都看不起我自己。”
“所以，只好鼓着劲儿地练速度，每天训练完毕之后，死撑着我也要来这里跑个十圈，刚开始我只要求自己不倒下，然后每一次，我都是要求自己提升十分钟左右的速度；到昨天晚上，我已经能把速度稳稳地控制在两个小时之内；在今天之前，我以为那速度就是我的极限了，今天和李队一比，虽然被甩下了两圈，可成绩竟然能比我的预料再短出来十分钟，说实在话，我很开心；我知道自己的本事和李队相比相差太远，我这样说不是要夸自己，而是告诉大家，训练只要循序渐进，就能有所提升，不停地突破体能极限，就能一步步地变得更强；我们这个兵种，将来面对的很多都是穷凶极恶之徒，不把基本功练扎实了，其他的什么本事使出来都会大打折扣！李队今天陪着我跑这一趟，让我明白了天外有天，人外有人，我甘愿认输，在这里当着大伙儿的面保证，一个月之内，我把速度提升到他现在的程度，到时候，大家可以继续来看比赛，我相信到时候争着跑争着比的战友多的是。”
桑红充满激励的话音一落，队伍里传来整齐又热烈的掌声。
李斌抿着嘴，努力地压制住涌到嘴巴的笑意。
“大家别拿土地爷不当神仙，李队能当到一个执行大队长的职务，就证明他有着足够的实力和本事，今天他露这一手，很让我们折服，他用自己的亲身行动告诉大家，我们以为不可能的事情，只要通过持之以恒的强训，就能实现，他就是我们训练的榜样，这就是我今天的收获，和大家共勉！”
桑红说完就立正敬礼，然后归队。
李斌看着那一双双被激励起斗志的眼睛，手臂一挥，掌声立停，只听他语调铿锵：“我给了大家一周的适应期，这已经算破例了，忍受不了的，现在站出来，可以直接申请转后勤，从今天开始，训练强度将按日程安排逐步增大！咱们特种兵大队在几个军事基地里一贯最强，‘精蓝刀锋’班更是强中之强，目前有五名战士将从精蓝刀锋班退役，三个月的强训，将从你们中间挑出五名战士加入其中，所以，三个月后，大家赛场上全能竞技，一决胜负！”
哗哗哗的掌声震人耳膜，很多战士兴奋得脸颊发红，精蓝刀锋班，是这个军事基地里成为传奇的一队极其彪悍的人马，据说这些人中，即使只有三人组队，也能成为以一抵百的攻不破的铁三角。
李斌在这里给大伙儿鼓足了劲儿，张铁接过他让人递过来的训练日程安排，不动声色地看完，这些大同小异的东西，对张铁来说，绝对是老生常谈的事情，他挥手喊来那几个班的班长，凑在一起嘀咕了片刻，就定了下来。
然后，直接就开始了热火朝天的训练。
甚至连晚上九点之后，训练场地上还有下苦功夫的家伙；当然跑道上更是热闹，很多吃尽了越野晨练苦头的人，也无声无息地开始跟着桑红练起了速度。
战士们之间的关系渐渐和谐起来，接着又加入了高科技新战术的课程，军校来的学生兵终于找到了一展所长的阵地，耐心细致地给那些文化底子薄的基层兵辅导讲解，这样一来，气氛自然越来越好。
这天队里最富盛名的一员声经百战的实战专家来给大家上课，主题内容是高智商犯罪技巧侦破。
这个专家很有亲和力，知识面也很广，就随意地和大家拉拉家常，让大家就自己无法理解的一些现象提问。
桑红马上想到这几天射击训练中困扰她的一个近乎无解的问题，就率先举手发问：“教官，请问电影《通缉令》中，杀手安吉丽娜—朱莉发射出去的子弹可以转弯，这种神乎其技地避开障碍物的射击技巧，是电影特效做出来的，还是生活里真的能练出来？”
她的话音一落，很多也有同感的战士连忙都随身附和，说着自己猜测。
莱利撞了一下她的肩膀，笑道：“你这两天训练射击，老是一不小心就会脱靶，我在琢磨着，你不会是真的想练出那样划着弧线的子弹吧。”
桑红嘿嘿一笑：“是有那想法，可是手腕一挥，帅气是帅气了，脱靶却脱得无地自容了，正苦闷哪，听老师怎么解释。”
那教官眼睛一亮，看了看桑红，笑道：“你想必就是朱莉的粉丝吧，这问题问得很有创见性，现在涉及军事的大片多了，很多偶像，都可能成为我们潜意思里想要模仿的对象，针对你的这个问题，我的答案很肯定——不能。”
众人一听，顿时兴致盎然。
桑红觉得身体渐渐有些吃不住了，汗水汩汩而出，嘴巴已经抿不住了，不借助嘴巴的辅助，她单凭鼻子呼吸，已经不足以供给身体对氧气的需要了。
呼呼呼——她觉得自己的嘴巴喘息的频率越来越快，面颊滚烫灼热，心脏跳得剧烈，而腿却沉重得有些发木，脚步有些虚浮起来。
还有两圈，坚持下去。
桑红有些急了，她瞪大眼睛紧紧地跟着李斌的步子，他领先一圈之后，追上了她又超过了她，大步流星往前奔，眼看着那距离又开始一点点地拉大，桑红有些气馁，那家伙刚刚经过她身边的时候，还有力量对她说话：“速度不错，加油哦！”
那声音里连粗重的喘息声都听不到，闲散得宛如刚刚起步。
她第一次和这样实力的人一起跑步，他的身体好像有源源不绝的能量滋生，让她又羡慕又绝望，她都练到极限一般的程度了，却被人家轻松自如地甩得老远。
赵一博看着桑红那苍白的小脸上密密麻麻的汗水，他明白她的体力估计快到极限了。
别说她了，他们这几个人陪着她跑了不过两圈，都已经有些累了，看着她一点点地状态越来越不好，连忙开导她：“桑红，别想着追上那个人了，你只要想想把自己该完成的任务完成，现在，不是自怨自艾的时候，你就想着怎么把体力积攒起来，跑完这一圈，然后到下一圈的时候，就可以毫无保留地冲刺了！”
“不对，是半圈，这半圈过去，就可以拿出最后的力气冲刺了。”方明远憨憨地笑着鼓励她。
李斌已经跑完了全程，开始站在圈外做着放松运动的动作，来松散一下紧绷的肌肉。
张铁大声地报了他达到终点时间——八十七分钟！
操场上响起一阵掌声和匪夷所思的叹息声。
张铁把手中的秒表卡住了，抬头问莱利：“是这个时间吗？”
莱利有些丧气地看看自己手中秒表卡到的时间，点头道：“时间一致。”
然后张铁小跑过去给李斌送了瓶水道：“李队，哈哈，果然是真人不露相啊，我还没有见过这么能跑的，咋整啊，要不改天，咱们俩也比一回？”
李斌接了水，拧开盖子，仰头咕噜噜地就冲着喉咙灌了下去，一瓶水下肚，他才舒服地出了口气：“行啊，关键是筹码，得要我能感兴趣的筹码才行啊！”
“不公平，你和桑红比赛，什么筹码啊？怎么到了我身上，就要开筹码了。”
张铁虽然粗线条，却也知道怎么给自己争取福利。
“和那小姑娘比，不过就是热热身，和你嘛，估计就旗鼓相当了，无利可图我流那汗水干啥？”
李斌对他笑笑，毫不掩饰自己的心里话。
张铁看看桑红身边越来越大的队伍，不由道：“看不出来，这丫头还有这种影响力。”
“看不出来的多了，那天你也跟在那丫头的身后跑过，今天这状态和刚来那天相比，如何？”
李斌说着，眯眼观察着跑过来的桑红，身体不紧不慢地往后退退，让那一大群跟着桑红跑的家伙们顺利通过。
桑红一步步地跑了过来，莱利冲着她喊：“桑红，加油，一百零三分钟！”
桑红明白，十五分钟的时间跑完一圈，对她来说快走也能保证一百二十分钟就走到终点，可是，她是第一次跑出这样的高速度，往常她到第九圈的时候一直都是一百一十分钟，如果她今天能把时间压短到一百一十分钟内跑完全程，也算是一个大的突破了。
她咬咬牙，明白接下来就是她最后冲刺的时机了。
当即就开始咬紧牙关，开始冲刺速度了。
那些跟着她跑着喊着加油的人，渐渐地发觉她竟然还有能力提速，反倒是他们这群跟着跑着喊着的家伙，竟然被她一点点地甩开了。
当即有些体能不好的，看她的状态知道自己和她差得很远，也就放慢了步子，在终点这里等着。
桑红要紧牙关，一步步地跑向终点。
那些站在终点欢呼着等着她的家伙，呼声震天，都在喊着：“桑红，加油！桑红，加油！……”
“一百一十一分钟！”莱利兴奋地把手放在起跑线上方，在桑红错身而过时卡表，高声地报了时间。
桑红终于跑到了终点线，迎接她的是室友景甜那高大壮硕的身体，只见她一把抱起桑红，毫不客气地就把桑红像个玩具娃娃一样往天空上边抛。
桑红浑身脱力，只觉得自己避无可避地撞到了景甜软绵绵的怀抱里，然后身体就腾空而起，失去了方向感。
她惊得简直是一佛出窍，二佛升天，不过她已经全然没了力气，明白这些人都在为她担心，就松了心神，任凭那群人欢呼着把她抛上抛下的，如登云端。
李斌看着这闹成一团的样子，笑着对张铁说：“瞧瞧，这凝聚力多强！”
“这还不是在你这高压棒子下，被逼出来的？”张铁挪揄道。
“没有凝聚力，就没有战斗力，虽然他们来了不过七天，这七天的经历，绝对是他们毕生难忘的！”李斌手指摸着下巴，若有所思地说。
众人喧闹了一阵，那些班长就跑过来把队伍整了，站着听李斌训话。
李斌站在队伍前边，有些闹哄哄的队伍瞬间就静了起来。
他清清嗓子道：“今天过来能和桑红同志一起跑一趟，让我感慨良多；大家的凝聚力出乎我的预料之外，桑红同志刚来的那一天，她从队部跑到咱们这个训练基地，用了三个多小时，大家都是有目共睹的；可是过了这七天的时间，她竟然就能提升到不足两个小时这样的速度，实在是很了不起；从她的身上，我们能看出来，一个人的潜力是无限的，只要你想做，你就能够通过训练做到；下边请桑红同志为我们发言，说说她的训练心得，大家欢迎。”
说着率先鼓起掌来。
桑红想着要受到打击了，没想到竟然是受到了表扬，她一时间有些摸不着头脑，不过她不是扭捏的人，听到点到她的名字，就不好意思地在众人的掌声中走出队伍，站到前边讲话。
只见她抬手摸摸那汗渍依然的小花脸，有些汗颜地说：“大家好，我能跑出今天的成绩，真的出乎我的预料，说句实在话，除了被你们跟着跑逼着之外，关键是被李队逼出来的。”
这句话一出口，队伍里就传来一阵善意的哄笑声，是啊，别说她了，他们都被这家伙吓住了，真的把桑红赶走了，这不是也意味着，很快就能整到他们的头上。
桑红眼角扫到李斌的脸上没有愠色，就放松了一些，很坦然地说：“咱们能过五关斩六将地走到现在这一步，无数亲人朋友已经以我们为骄傲了，如果就这样来这里转一圈灰溜溜地被赶出去，别说别人了，我自己都看不起我自己。”
“所以，只好鼓着劲儿地练速度，每天训练完毕之后，死撑着我也要来这里跑个十圈，刚开始我只要求自己不倒下，然后每一次，我都是要求自己提升十分钟左右的速度；到昨天晚上，我已经能把速度稳稳地控制在两个小时之内；在今天之前，我以为那速度就是我的极限了，今天和李队一比，虽然被甩下了两圈，可成绩竟然能比我的预料再短出来十分钟，说实在话，我很开心；我知道自己的本事和李队相比相差太远，我这样说不是要夸自己，而是告诉大家，训练只要循序渐进，就能有所提升，不停地突破体能极限，就能一步步地变得更强；我们这个兵种，将来面对的很多都是穷凶极恶之徒，不把基本功练扎实了，其他的什么本事使出来都会大打折扣！李队今天陪着我跑这一趟，让我明白了天外有天，人外有人，我甘愿认输，在这里当着大伙儿的面保证，一个月之内，我把速度提升到他现在的程度，到时候，大家可以继续来看比赛，我相信到时候争着跑争着比的战友多的是。”
桑红充满激励的话音一落，队伍里传来整齐又热烈的掌声。
李斌抿着嘴，努力地压制住涌到嘴巴的笑意。
“大家别拿土地爷不当神仙，李队能当到一个执行大队长的职务，就证明他有着足够的实力和本事，今天他露这一手，很让我们折服，他用自己的亲身行动告诉大家，我们以为不可能的事情，只要通过持之以恒的强训，就能实现，他就是我们训练的榜样，这就是我今天的收获，和大家共勉！”
桑红说完就立正敬礼，然后归队。
李斌看着那一双双被激励起斗志的眼睛，手臂一挥，掌声立停，只听他语调铿锵：“我给了大家一周的适应期，这已经算破例了，忍受不了的，现在站出来，可以直接申请转后勤，从今天开始，训练强度将按日程安排逐步增大！咱们特种兵大队在几个军事基地里一贯最强，‘精蓝刀锋’班更是强中之强，目前有五名战士将从精蓝刀锋班退役，三个月的强训，将从你们中间挑出五名战士加入其中，所以，三个月后，大家赛场上全能竞技，一决胜负！”
哗哗哗的掌声震人耳膜，很多战士兴奋得脸颊发红，精蓝刀锋班，是这个军事基地里成为传奇的一队极其彪悍的人马，据说这些人中，即使只有三人组队，也能成为以一抵百的攻不破的铁三角。
李斌在这里给大伙儿鼓足了劲儿，张铁接过他让人递过来的训练日程安排，不动声色地看完，这些大同小异的东西，对张铁来说，绝对是老生常谈的事情，他挥手喊来那几个班的班长，凑在一起嘀咕了片刻，就定了下来。
然后，直接就开始了热火朝天的训练。
甚至连晚上九点之后，训练场地上还有下苦功夫的家伙；当然跑道上更是热闹，很多吃尽了越野晨练苦头的人，也无声无息地开始跟着桑红练起了速度。
战士们之间的关系渐渐和谐起来，接着又加入了高科技新战术的课程，军校来的学生兵终于找到了一展所长的阵地，耐心细致地给那些文化底子薄的基层兵辅导讲解，这样一来，气氛自然越来越好。
这天队里最富盛名的一员声经百战的实战专家来给大家上课，主题内容是高智商犯罪技巧侦破。
这个专家很有亲和力，知识面也很广，就随意地和大家拉拉家常，让大家就自己无法理解的一些现象提问。
桑红马上想到这几天射击训练中困扰她的一个近乎无解的问题，就率先举手发问：“教官，请问电影《通缉令》中，杀手安吉丽娜—朱莉发射出去的子弹可以转弯，这种神乎其技地避开障碍物的射击技巧，是电影特效做出来的，还是生活里真的能练出来？”
她的话音一落，很多也有同感的战士连忙都随身附和，说着自己猜测。
莱利撞了一下她的肩膀，笑道：“你这两天训练射击，老是一不小心就会脱靶，我在琢磨着，你不会是真的想练出那样划着弧线的子弹吧。”
桑红嘿嘿一笑：“是有那想法，可是手腕一挥，帅气是帅气了，脱靶却脱得无地自容了，正苦闷哪，听老师怎么解释。”
那教官眼睛一亮，看了看桑红，笑道：“你想必就是朱莉的粉丝吧，这问题问得很有创见性，现在涉及军事的大片多了，很多偶像，都可能成为我们潜意思里想要模仿的对象，针对你的这个问题，我的答案很肯定——不能。”
众人一听，顿时兴致盎然。