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七十九章舍宾舞

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    这时,传来一阵清脆的下课铃声,下午的最后一堂课结束,在会员们陆续离开训练大厅后,代课的刘教练把我们一行三人热情地引进大厅。

    “哎呀,真没想到,今天你们能来现场观摩舍宾课,尤其是赵总,在百忙之中还抽空前来支持,真是难能可贵。”她说着,引我们在大厅的一角,布置典雅的一圈椅子里就坐,并亲自为我们端上茶水。

    “别忙了,刘教练,你也坐下,今天正好乘这个机会,给我们赵总好好地讲解一下舍宾的新概念。据我所知,有许多人都不知道这项新型的健美整型运动呢。”我笑着端起刚沏好的茶,那片片微卷的叶子还没有泡开,但那散发出的淡淡清香已让我口渴难耐。

    “是啊,刘教练,刚才我观摩了你的精彩指导,很想了解下这舍宾操练的准确步骤。”赵先生一副虚心求教的样子,令人发笑。

    这老人家还真的想参加舍宾锻炼啊,对,不是说他有皮肤瘙痒的顽疾吗?嗯,通过舍宾运动来调节内外的生理机制,同样可能有效的改善人体某种的不良症状。

    看来赵先生是有这方面的打算,应该说是有备而来,而且他不求表象求实效,直入主题,求取行之有效的锻炼方法,真正是他的一贯作风。

    “行,我就不说那些理论性的概念了,让初学者模糊而难以接受,就从实际的动作讲解中去化解舍宾的新概念吧。”

    刘教练真是说到了点子上,我也正想了解这方面,尽管在建俱乐部之前,我已把有关舍宾的所有资料都嚼烂熟透,但毕尽是纸上谈兵,木有经过实际演练与操作,无法融会贯通地论及精华的吸取。

    于是,除一起同来的荣秘书外(重新叫回她原来的职务),咳!我和赵先生都平心静气地等着刘教练的现场演讲。

    “嗯,想要大功告成,修成‘真果’,主要是在训练的时候,按照音乐的轻快节奏,做好亮相、侧展与踢腿三个动作。将这三个动作练到炉火纯青的地步时,也就是出师之日了。”刘教练说着,走到离我们几步开外的地方站好。

    这是要现场指导,做示范动作的说。我两眼凝注在她的身上,仔细观查着她脸部配合着身体各个动作的表情。

    首先,她做了一个漂亮的亮相,粉墨登场。

    这多半意味着一个精彩的演出将要开始。运用在舍宾训练中也是一样,一个精神焕发的漂亮姿势,即便不能,但起码也可以在气势上胜人一筹。

    哇!这个姿势,魅力指数可以加三颗星耶。

    只见刘教练右脚前跨半步,与左脚呈丁字形,双臂背后,挺胸抬头:“各位,在做这个动作的时候,心里面要不断地告诉自已:我,就是最美的,我一定比你们都漂亮!”

    哦,一句话,要自信。也就是在双目炯炯有神地盯着镜中的自已时,不觉得害羞,要相信,只有自已充满信心,才能让别人也对你另眼刮目相看。

    嗯嗯,这个亮相极其重要,切记切记!

    接下来的一个动作,是侧展。

    刘教练继续刚才的动作,身体收回,保持直立,右脚向外,左脚向前,呈丁字形。然后双臂向左右两则平伸,紧跟着身体向左侧弯成30度,头略转,视线随右手臂方向凝神。

    这个动作我再熟悉不过,它的精要之处就是,挺胸收腹,肩臂展平。俯身的刹那,一定要在最大程度上,将女性特有的柔性美表露无疑,且往往给人轻柔飘逸之感。

    “好!”我不禁叫了一嗓子,这个动作的魅力指数可再加一颗星,四颗星。

    谁料刚喊完,坐在一旁的荣秘书就咯咯地笑了起来。

    呃!被她这一笑,正做着动作的刘教练,也如木雕般定住,但两眼不再是往前,而是侧翻。

    “嘻嘻。”这一来,荣教练笑得更厉害了。

    这有什么好笑的,疯丫头,我跟赵先生也随之盯向她。

    “不知你们看过电影出水芙蓉没有,还记得上面那个男主角穿着芭蕾舞裙时,那令人捧腹的一幕吗?”她尽量忍住笑解释道。

    “看过,但我与他有什么关系。”这时刘教练放下手臂,收转眼神,正视着打断她的荣欣,一脸莫名其妙地表情。

    “别误会,刘教练,不是说你跟他,而是在那个场景下,画面中那位一把岁数的老教练,还照样步履轻盈地演绎示范动作给那些女孩们看呢。看到你刚才的那个动作,让我想起了她,想起了轻柔的舞姿能够使人变是年轻。”

    哈哈,她这一解释,刘教练和赵先生也都爆笑起来。看他们那样,这部电影应该很有喜剧情节呢,有机会我也要欣赏一番,看看有多可笑。

    “呵呵,你还可以想象瑪麗蓮?夢露,在风中那带着点惊异,但却魅惑十足地微笑,告诉自已,你也可以和她一样。”刘教练赞许地点头,继续她的最后一个动作:踢腿。

    舍宾看似简单的舞蹈动作,其实都是在费尽心思地帮你调整自身的仪态与自信。

    让我们跟着刘教练的动作,进入这最后的美妙时刻。

    只见她手中多了一把白底碎花雨伞,舞动间如同警察叔叔手里的“指挥棒”不好意思,这样子去形容这么美好的事物。

    只见她左腿前伸,用力挺直,左手臂后伸,右手臂前展,掌心向上,目视右手,仰视的眼神告诉我们:心中默念五秒。

    绝对的五星级标准动作,我心中大赞,这个动作想要做到位,可不是件轻而易举,一、二天功夫能成就的,需要在前两个动作的刻苦磨练下,才能这么出神入画的完成。

    一把简单的雨伞,拿在舍宾者的手中,就变成了雨中曲中,风度蔚然的金?凱瑞,当然,他是男的。但那个一举、一甩加一掘,都是那么令人着迷。这里插播一句:这个片子我看过,也是喜剧一族,笑喷!

    再比如一条轻薄的丝巾,被舍宾者玩弄于股长之上,用充满自信的眼神和娥娜多姿的动作赋予它生命,你就变成了众人眼中的“魅力女神。”

    “在做这个动作时,就把手中的这把小伞当成你的‘指挥棒’吧。”

    呃,刘教练的想法居然与我一样,看来英雄所见略同啊,嘿嘿!继续听她现场指教,那可句句是真理啊,里面凝结了多少舍宾人的汗水结晶。

    “挥动它,想象身后有数以百计的仪仗队,听候着你的指挥,你的一个小动作,就已足够吸引所有人的注意。”

    说得太好了,太精彩了,比喻的太贴切了。

    ---祝大家中秋节快乐!