烟是魔鬼我是神
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我最初抽烟大约是五岁的时候。抽烟起步象我这么早的人大概并不很多。
当然，比我抽烟年龄起步早的人那是绝对有的，象最初度我抽烟的军军，当时就比我小一岁，也就是说他是从四岁开始抽烟的。
那时，我家住在我母亲单位盖的一排宿舍房内，房子是土房，一家一间，十二三平米大小，一盘大炕占据了半间屋子。一家七口人就挤在那一盘大炕上睡觉。
我家东边的邻居，姓张，他家有三个小孩儿，二女一男，那最小的一个是男孩儿，比我小一岁，是我的玩伴儿，我们同他父母一样叫他军军。
军军那年四岁，生了一种小孩常生的病，照现在的医学术语来看，应该是出水痘或者是出疹子，据说此病怕见风，需关在屋里养着，等好了，再出来，否则就很难好，而且会越来越厉害，弄不好还会要命。
这样，军军的父母就天天把他关在屋子里不让他出门。父母上班，两个姐姐上学走后，军军就被锁在了家里。
整天疯玩儿惯了的小孩儿，被关在屋里，孤独得很。所以，军军老是爬在炕头上从窗户下面的那三块儿玻璃向外观望，一望到我，立刻喊我，要我和他玩。
一个窗里，一个窗外，是没法来玩儿的。所以和他说了一会儿话，实在没意思，我就说要走，找别的人去。军军一看我要走，就急了，赶紧说要找好东西给我。果然，不一会儿，他从玻璃里晃了两块糖让我看，看见了糖，我不走了，等着他把玻璃上面的窗户纸捅开一个洞，将糖给我递出来。
吃了军军的糖，我自然就不好意思走了，这可能就是“拿人家手短，吃人家嘴短”的原因吧。
又陪军军说了一会儿话，我还是呆不住了，想找其他玩儿伴去做摸鱼，捉蜻蜓，玩水，偷瓜等每天必做的事情。我刚说要走，军军又一次叫我等等，我以为他又要给我去找糖来，便站住了等，一会儿功夫，军军手里举了一盒“大前门”香烟出现在了窗玻璃上说，我们玩抽烟吧。
这真是一桩新鲜的事，让想到了所看电影里坏人叨了一根烟的情景，照现在的话说，简直是帅呆了。
就这样，陪他玩了几天抽烟，我便开始慢慢地抽了起来。
但等军军病好以后，这小子就不再供我抽烟了，为此我动用了武力，逼他从家里拿了两回，每次却只有两根烟。从此以后，他就总躲着我走，直到念书，他都一直躲着我。后来我们的关系一直都没有好起来。
我正抽的上了瘾，一下子断了顿，害得我没办法，只好到处去捡拾大人扔掉的烟头，把烟头的纸撕开来，把烟丝倒在一条作业本上撕下的小纸条上，照大人们的样子，卷了喇叭筒来抽。实在捡拾不到烟头的时候，也曾卷了晒干的花草叶子来抽。
因为手里实在没钱，搞不到烟来抽，渐渐地我也就不怎么抽烟了。
上小学和初中时，班里都有几个同学抽烟，偶尔能从他们那儿得到一根来抽，已经不再有什么瘾了。属于抽也行，不抽也行。
直到高中毕业那一年，自己在假期里上盖房的工地干一个月的活儿，工地上大家都在休息的时候抽烟来舒缓劳累，也跟了大家一块儿又把烟抽了起来，到开学的时候，已经觉得离不开了抽烟，加上自己干活挣了百十来块钱，有了买烟的条件，便一直就抽了下去。
读大学时，每到假期，我一直坚持到外面找活儿干，都能挣一点儿钱，加上从家里带着的生活费里省了一点出来，便供应住了我抽烟的需要。
参加工作，自己有了工资，抽烟的钱已经不再能困扰抽烟的需要，加上家庭生活工作中出现了大大小小诸多叫人烦心的事情出来，最初工作的那几年我的烟一下子抽的特别凶了起来。一天要抽差不多一盒半左右。
直到后来，身体出现了一系列的毛病。
其一，间隙性的头痛。两三个月，就会出现一次，头痛几天下来，必然引起牙痛，两者合作一个月左右才结束。
其二，咽喉经常出现肿痛，每年总有三四回，中药西药要吃一大堆才会慢慢好起来，严重时，会有一周的时间嗓子失音，无法说话。
其三，老感冒，每年总也会有四五回的样子，只要周围有人感冒，用不了多少时间，我就会出现症状。冬天哪天天气一变冷，我一忘了加穿衣服，总定要感冒的。
其四，经常性的咳嗽，痰多。医生先说是肺热，后来又说已经成为慢性支气管炎。这种毛病才叫受罪，严重了，到发病时，胸膛里象放进了一只爆燥的猫在使劲抓你的肺，咳嗽会持续不断地进行五六个小时，每咳一次，就有浓痰出来。整夜整夜叫人不能入睡。这一毛病通常会持续二十来天，才会见好。一年也要出现两回。
这些毛病的出现，促使我产生了戒烟的想法，特别是支气管炎发病时期，通常总有一个多月不能抽烟，难受的不行时，自己发誓说再也不抽烟了，打死也不抽了，但等病情一好转，又是照抽不误，先是一两根，三五根，很快又成一两盒了。
从有了戒烟的想法，到真正把烟戒掉，大约经历了三四年的时间。
细想起来，中间不抽烟的间隙最长的一次，大约有五个多月，但后来还是抽了起来。
回顾我抽烟的历史，其实皆因生活中有诸多的烦心事儿出现，工作中总有诸多的烦心事生出来，最多的还是工作上的压力叫我感到格外的郁闷。
最叫我郁郁寡欢，用抽烟来排泄的，还是工作竞争给我带来的种种危机感。
这样，纵使是到支气管炎难受到那样的程度，我的烟还是无法戒掉。
总结我最终摆脱烟卷对我的伤害，并不只是因为上面说到的身体上的痛苦，而是后来我的家庭开始平静下来，生活也渐渐稳定，工作上的压力不再象有过去那么大了。
这样，在经历了又一次的严重的支气管炎摧残以后，我决定最终与香烟告别。
下这个决定时，我没有举行任何仪式，比如请人吃饭，喝酒。或者让家里人做顿好吃的。也没有写过一篇戒烟宣言张贴在卧室的墙上。没有买什么戒烟药，戒烟膏，戒烟一贴灵，甚至“无烟”对家里还放着的我抽剩下的半条烟也没有送人，放火烧掉，或者暗示、明示家里人藏起来。
连家里人为我买回的什么糖块儿，瓜子，豆豆之类据说能缓减心理信赖的替代物，我都从来不碰。
我想，我戒烟，是因为我高兴了，我愿意了，我觉得我的生活有价值了，有意义了，我觉得我生活在这个世界上，不仅是为我一个人在活着，还是为家里的其他成员活着，我健康着，既是我的幸福，也是家里所有人的幸福。
于是，我每天早晨在上班前，慢跑半个小时。为了增加自己的运动量，我把骑了多年的摩托车扔在院子里，任风吹雨淋去了。每天坚持走着上班。后来搬家之后，离单位远了，就骑了一辆五成新的自行车上班。一次十四五分钟，一天四次，就有一个小时的运动时间。有了这一个小时，我连早晨跑的半个小时也不再进行了。
时至今日，我先前身体上的各种不适已经全部烟消云散。
每年几回的感冒没有了。
不咳嗽了，也没有痰可吐了。
牙痛的毛病也不见了。
嗓子也再没有出现长期的不适。
支气管炎也不再跑来折磨我。
有时候坐班车外出，跟前坐了一个抽烟的，感觉特别的不舒服，闻到那股子烟味儿，生出一种特别讨厌的情绪，就象丰盛的菜盘里突然出现了一只可恶的苍蝇的感觉。
想到过去，自己也在这些公共场所吸烟的情形，才体会到自己曾经是一个在公共场所里多么叫人厌恶的人。
由此，我庆幸总算是把烟戒掉了。
而且已经戒了八年。
我最初抽烟大约是五岁的时候。抽烟起步象我这么早的人大概并不很多。
当然，比我抽烟年龄起步早的人那是绝对有的，象最初度我抽烟的军军，当时就比我小一岁，也就是说他是从四岁开始抽烟的。
那时，我家住在我母亲单位盖的一排宿舍房内，房子是土房，一家一间，十二三平米大小，一盘大炕占据了半间屋子。一家七口人就挤在那一盘大炕上睡觉。
我家东边的邻居，姓张，他家有三个小孩儿，二女一男，那最小的一个是男孩儿，比我小一岁，是我的玩伴儿，我们同他父母一样叫他军军。
军军那年四岁，生了一种小孩常生的病，照现在的医学术语来看，应该是出水痘或者是出疹子，据说此病怕见风，需关在屋里养着，等好了，再出来，否则就很难好，而且会越来越厉害，弄不好还会要命。
这样，军军的父母就天天把他关在屋子里不让他出门。父母上班，两个姐姐上学走后，军军就被锁在了家里。
整天疯玩儿惯了的小孩儿，被关在屋里，孤独得很。所以，军军老是爬在炕头上从窗户下面的那三块儿玻璃向外观望，一望到我，立刻喊我，要我和他玩。
一个窗里，一个窗外，是没法来玩儿的。所以和他说了一会儿话，实在没意思，我就说要走，找别的人去。军军一看我要走，就急了，赶紧说要找好东西给我。果然，不一会儿，他从玻璃里晃了两块糖让我看，看见了糖，我不走了，等着他把玻璃上面的窗户纸捅开一个洞，将糖给我递出来。
吃了军军的糖，我自然就不好意思走了，这可能就是“拿人家手短，吃人家嘴短”的原因吧。
又陪军军说了一会儿话，我还是呆不住了，想找其他玩儿伴去做摸鱼，捉蜻蜓，玩水，偷瓜等每天必做的事情。我刚说要走，军军又一次叫我等等，我以为他又要给我去找糖来，便站住了等，一会儿功夫，军军手里举了一盒“大前门”香烟出现在了窗玻璃上说，我们玩抽烟吧。
这真是一桩新鲜的事，让想到了所看电影里坏人叨了一根烟的情景，照现在的话说，简直是帅呆了。
就这样，陪他玩了几天抽烟，我便开始慢慢地抽了起来。
但等军军病好以后，这小子就不再供我抽烟了，为此我动用了武力，逼他从家里拿了两回，每次却只有两根烟。从此以后，他就总躲着我走，直到念书，他都一直躲着我。后来我们的关系一直都没有好起来。
我正抽的上了瘾，一下子断了顿，害得我没办法，只好到处去捡拾大人扔掉的烟头，把烟头的纸撕开来，把烟丝倒在一条作业本上撕下的小纸条上，照大人们的样子，卷了喇叭筒来抽。实在捡拾不到烟头的时候，也曾卷了晒干的花草叶子来抽。
因为手里实在没钱，搞不到烟来抽，渐渐地我也就不怎么抽烟了。
上小学和初中时，班里都有几个同学抽烟，偶尔能从他们那儿得到一根来抽，已经不再有什么瘾了。属于抽也行，不抽也行。
直到高中毕业那一年，自己在假期里上盖房的工地干一个月的活儿，工地上大家都在休息的时候抽烟来舒缓劳累，也跟了大家一块儿又把烟抽了起来，到开学的时候，已经觉得离不开了抽烟，加上自己干活挣了百十来块钱，有了买烟的条件，便一直就抽了下去。
读大学时，每到假期，我一直坚持到外面找活儿干，都能挣一点儿钱，加上从家里带着的生活费里省了一点出来，便供应住了我抽烟的需要。
参加工作，自己有了工资，抽烟的钱已经不再能困扰抽烟的需要，加上家庭生活工作中出现了大大小小诸多叫人烦心的事情出来，最初工作的那几年我的烟一下子抽的特别凶了起来。一天要抽差不多一盒半左右。
直到后来，身体出现了一系列的毛病。
其一，间隙性的头痛。两三个月，就会出现一次，头痛几天下来，必然引起牙痛，两者合作一个月左右才结束。
其二，咽喉经常出现肿痛，每年总有三四回，中药西药要吃一大堆才会慢慢好起来，严重时，会有一周的时间嗓子失音，无法说话。
其三，老感冒，每年总也会有四五回的样子，只要周围有人感冒，用不了多少时间，我就会出现症状。冬天哪天天气一变冷，我一忘了加穿衣服，总定要感冒的。
其四，经常性的咳嗽，痰多。医生先说是肺热，后来又说已经成为慢性支气管炎。这种毛病才叫受罪，严重了，到发病时，胸膛里象放进了一只爆燥的猫在使劲抓你的肺，咳嗽会持续不断地进行五六个小时，每咳一次，就有浓痰出来。整夜整夜叫人不能入睡。这一毛病通常会持续二十来天，才会见好。一年也要出现两回。
这些毛病的出现，促使我产生了戒烟的想法，特别是支气管炎发病时期，通常总有一个多月不能抽烟，难受的不行时，自己发誓说再也不抽烟了，打死也不抽了，但等病情一好转，又是照抽不误，先是一两根，三五根，很快又成一两盒了。
从有了戒烟的想法，到真正把烟戒掉，大约经历了三四年的时间。
细想起来，中间不抽烟的间隙最长的一次，大约有五个多月，但后来还是抽了起来。
回顾我抽烟的历史，其实皆因生活中有诸多的烦心事儿出现，工作中总有诸多的烦心事生出来，最多的还是工作上的压力叫我感到格外的郁闷。
最叫我郁郁寡欢，用抽烟来排泄的，还是工作竞争给我带来的种种危机感。
这样，纵使是到支气管炎难受到那样的程度，我的烟还是无法戒掉。
总结我最终摆脱烟卷对我的伤害，并不只是因为上面说到的身体上的痛苦，而是后来我的家庭开始平静下来，生活也渐渐稳定，工作上的压力不再象有过去那么大了。
这样，在经历了又一次的严重的支气管炎摧残以后，我决定最终与香烟告别。
下这个决定时，我没有举行任何仪式，比如请人吃饭，喝酒。或者让家里人做顿好吃的。也没有写过一篇戒烟宣言张贴在卧室的墙上。没有买什么戒烟药，戒烟膏，戒烟一贴灵，甚至“无烟”对家里还放着的我抽剩下的半条烟也没有送人，放火烧掉，或者暗示、明示家里人藏起来。
连家里人为我买回的什么糖块儿，瓜子，豆豆之类据说能缓减心理信赖的替代物，我都从来不碰。
我想，我戒烟，是因为我高兴了，我愿意了，我觉得我的生活有价值了，有意义了，我觉得我生活在这个世界上，不仅是为我一个人在活着，还是为家里的其他成员活着，我健康着，既是我的幸福，也是家里所有人的幸福。
于是，我每天早晨在上班前，慢跑半个小时。为了增加自己的运动量，我把骑了多年的摩托车扔在院子里，任风吹雨淋去了。每天坚持走着上班。后来搬家之后，离单位远了，就骑了一辆五成新的自行车上班。一次十四五分钟，一天四次，就有一个小时的运动时间。有了这一个小时，我连早晨跑的半个小时也不再进行了。
时至今日，我先前身体上的各种不适已经全部烟消云散。
每年几回的感冒没有了。
不咳嗽了，也没有痰可吐了。
牙痛的毛病也不见了。
嗓子也再没有出现长期的不适。
支气管炎也不再跑来折磨我。
有时候坐班车外出，跟前坐了一个抽烟的，感觉特别的不舒服，闻到那股子烟味儿，生出一种特别讨厌的情绪，就象丰盛的菜盘里突然出现了一只可恶的苍蝇的感觉。
想到过去，自己也在这些公共场所吸烟的情形，才体会到自己曾经是一个在公共场所里多么叫人厌恶的人。
由此，我庆幸总算是把烟戒掉了。
而且已经戒了八年。