现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。在开始下面的干货之前，我先跟
相邻推荐：心机堂妹，棋逢对手  被男生强吻是怎样一种体验？  哪一瞬间让你感到绝望  系统带我重生做学霸  相亲遇见初恋  慢慢喜欢你  一个职业多个天赋，我成武圣了  你的二进制初恋  逃离丧尸校园  伪装舔狗掉马以后  退圈后我成了资本大佬  夙志  你能想到最弱的超能力是什么？  你遇到过最惊悚的事情是什么？  最牛皇后  职场新人变形记  穿七零无限空间能修仙  如何不动声色地对付绿茶？  有钱恶少宠妻无度  修罗场是一种什么体验？